Jesper Nøddesbo om tanker, trivsel og top-præstationer — Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

I dette afsnit (#188) har jeg tidligere professionel håndboldspiller, Jesper Nøddesbo, i studiet. Vi taler både om Jesper erfaring med, hvilken rolle tanker, mindset og følelser spiller for top-præstationer, men vi taler også om, hvordan det føles, når man forlader noget, man har bundet en del af sin identitet op på. For hvad er meningen med livet egentlig så? Og hvad er man værd? Det er tydeligt, at der kan trækkes mange paralleller mellem Jespers liv med elitesport og dét at præstere i (arbejds)livet helt generelt.

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

Hvordan du kan håndtere dine tanker, så de ikke står i vejen for dine præstationer.
Hvad Jesper Nøddesbo har tilfælles med historien ’Kejserens Nye Klæder’.
Hvad Jesper fandt ud af om livet, da han forlod elitesporten.
En identitetskrise der førte til spørgsmålet: ”Hvem er Jesper Nøddesbo egentlig?”, når han ikke er professionel håndboldspiller mere?
Hvad Jespers hemmelige ingrediens til trivsel er. Det er noget, du kan begynde på med det samme – og gøre resten af livet.

Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective.

Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.

Vært: Lea Hellmann Midtgaard 

Gæst:  Jesper Nøddesbo

Musik: Max Ulver

www.mindcarecollective.com

Instagram

YouTube

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.