Cada semana Laia comenta sus experiencias navegando el mundo. Relaciones, hacerse adulta, quererse a una misma... Una charla relajada de la que salir sintiéndose mejor. Instagram: https://www.instagram.com/laiascastel/ Youtube: https://youtube.com/@aticoprimera?si=YLjJfykxQpnkgDOS
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13 nov 2026 · 42:30
Hoy sobre el perfeccionismo, Sylvia Plath y el duelo por las vidas que no vives. Sois las mejores gracias como siempre nos vemos en @laiascastel y leed afterwork :))))))
21 oct 2026 · 39:40
Nadie de esta tribu se dejará vencer por la oscuridad!!!!!!! gracias por estar aquí otra semana más sois las mejores :))) Leed AFTERWORK!!!! : https://amzn.eu/d/0biQ4k0kOs dejo…
20 oct 2026 · 31:42
¡En este perfil siempre vamos a defender la dignidad de una rubia! Os quiero gracias por estar aquí podemos debatir como personas guapas e inteligentes en los comentarios nos…
12 oct 2026 · 32:17
Pensar en vivir no es vivir!!!! Gracias otra semana por estar locas conmigo sois las mejores!!!!!! Leed Afterwork y nos vemos en todos lados @laiascastel
24 sept 2026 · 43:05
De repente todos locos con la proteína y el wellness... Hace mucho que quería hablar de esta nueva secta jejejej GRACIAS SOIS LAS MEJORES NOS VEMOS ENN TODOS LADOS OS QUIERO y…
10 sept 2026 · 43:04
Por fiiiin! Hoy hablamos de cómo escapar el laberinto infinito de la #outfitinspo y cómo desarrollar un estilo propio GRACIAS SOIS LAS MEJORES OS QUIERO NOS VEMOS EN TODOS LADOS…
2 sept 2026 · 42:03
Considero este día nuestro aniversario :) Gracias por estar aquí un año más, vamos a por el siguiente!!!! THE EASY WELLNESS JOURNAL. Un journal de bienestar hecho fácil:…
26 ago 2026 · 37:52
the ones who get it, get it... Nos vemos la semana que viene con Año nuevo en septiembre parte CINCO YA que fuerte gracias sois las mejores nos vemos en insta y tikTok…
23 ago 2026 · 26:26
respirar es chic Gracias por estar otra semana más aquí y por ser ya 30k !!!! Nos vemos en instagram y tikTok y Spotify @laiascastel LEED AFTERWORK OS QUIERO
12 ago 2026 · 39:17
Hoy sobre enamorarse sin perderse en el camino y nunca dejar tu esencia en segundo plano. Gracias por estar aquí nos vemos en ig y tikotk @laiascastelLEED AFTERWORKKK LOVE YOUUU
28 jul 2026 · 53:38
No siempre necesitas un rebranding, a veces solo necesitas no ser tu peor enemiga. Otra crisis existencial, otra oportunidad para hablar de como querer un cambio sin recurrir al…
19 jul 2026 · 34:14
Hoy hablamos de la tendencia trad wife en tiktok y por qué hay un negocio más allá de los valores y la vida que promueve. Como siempre gracias por estar aquí nos vemos en todos…
14 jul 2026 · 33:23
Esta no es tu señal para que vayas con tu amiga a las maldivas, pero sí para que no vuelvas a convertir tu verano en una lista de tareas. Gracias como siempre nos vemos en todos…
12 jul 2026 · 39:39
He estado un mes sin hacer scroll y ha resultado ser la raíz de muchas otras cosas... Este es el resultado después de un mes de detox de tristeza. Gracias como siempre por estar…
6 jul 2026 · 34:43
Otra semana poniendo pensamientos en voz alta... Hoy sobre si nos estamos volviendo nosotros igual de grises que el mundo que nos rodea. Gracias como siempre :)) Leed…
24 jun 2026 · 44:46
Está semana contamos con la colaboración de Avène ☀️. Su fluido invisible SPF50 es ligero y protege contra rayos UVA, UVB y luz azul. Perfecto para el día a día, y para disfrutar…
7 jun 2026 · 43:03
otro domingo juntas gracias por todo chicas follow me on insta @laiascastel jeje y leed Afterwork love uuuuu BUSCO 2 ENTRADAS PARA BAD BUNNY EL 14/6 EN MADRID
24 may 2026 · 42:40
y otro y otro y otro, pero siempre pasando por aquí :) love u
14 may 2026 · 29:42
Volviendo a los orígenes :) Si seguís aquí desde ese vídeo podemos considerarnos amigas oficiales! AFTERWORK! EL LIBRO:…
28 abr 2026 · 41:54
Otra semana juntas :) gracias siempre chicas! Y por el recibimiento del libro!!!!! https://www.amazon.es/Afterwork-ESPASA-NARRATIVA-Laia-Castel/dp/8467081287
10 abr 2026 · 37:23
Tiktok dating advice... ¿por donde empiezo? NOS VEMOS EL DÍA 16 EN BARCELONA A LAS 19h!!!!!! gracias siempre, love u
2 abr 2026 · 29:05
Hoy hablamos de consumismo, de microtendencias y de lo que aprendí cuando dejé de comprar (a la fuerza) AFTERWORK EL LIBRO! :…
23 mar 2026 · 36:43
Ya podéis reservar afterwork :) https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114
18 mar 2026 · 39:47
Hoy quejándome en voz alta sobre la vida adulta y las responsabilidades que nos alejan de la tranquilidad. Decidme que pensáis. ¡AFTERWORK SE PUEDE RESERVAR!…
1 mar 2026 · 46:03
Hoy otra vez compartiendo nuestros dramas porque aquí si está mal una lo solucionamos entre todas! Hablamos de rupturas, situationships, estar enamorada de tu amigo, la ansiedad…
23 feb 2026 · 34:55
AFTERWORK YA SE PUEDE RESERVAR os dejo los links: La casa del libro: https://www.casadellibro.com/libro-afterwork/9788467081282/17936956 Fnac:…
15 feb 2026 · 29:09
YA PODÉIS RESERVAR AFTERWORK!!! https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114Hoy hablamos de cómo romantizar el mal tiempo y os comparto tips practicos para hacer un…
9 feb 2026 · 37:38
¡AFTWERWORK YA SE PUEDE RESERVAR! https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114 Qué nervios. De momento solo puedo decir gracias :) Sois las mejores siempre. Hoy de los…
1 feb 2026 · 29:51
Hoy tengo una resaca increíble así que dentro del edredón y con mis parches para los ojos hablamos del miedo a elegir el camino correcto y del futuro. La envidia y cómo la uso de…
25 ene 2026 · 26:52
Otro domingo juntas :) Hoy curando la enfermedad que todas padecemos, el miedo a ser pesadas o a pedir demasiado. Pide las cosas, se un incordio, vuélvete pesada. Quien no llora…
19 ene 2026 · 26:15
Hoy hablamos de por qué ya nada se siente original, todos los vídeos nos parecen iguales, todo parece una copia de una copia de otra copia que ya hemos visto antes. Si esto no es…
11 ene 2026 · 30:56
Easy jajajajajaj Empezamos enero ya un poco más situadas. Gracias a todas por el recibimiento del último episodio y del substack! las mejores y las más sexys!!!! Hoy hablamos de…
4 ene 2026 · 43:32
EL video. Nada más. Que tengáis el mejor año del mundo!!!! Nos vemos :)Substack: https://substack.com/@laiascastelInstagram: https://www.instagram.com/laiascastel/
30 dic 2025 · 35:06
Hoy hablamos de los procesos lentos, de no ser el primero en llegar y de seguir intentandolo de todos modos porque es chic :)
25 dic 2025 · 48:06
Hello hello helloooooo ! HE TERMINADO MI LIBRO! Y NOS MUDAMOS ! Y COMENTAMOS VUESTROS DRAMAS PORQUE NUESTRAS DESGRACIAS SON COMPARTIDAS :) Que ganas de recoger los frutos de…
16 nov 2025 · 45:03
Hellooooooo :) Hoy nos ponemos en marcha otra vez, un poco de orden en la vida !!! Os dejo links por aquí: MI JOURNAL (el más sencillo del mundo): https://amzn.eu/d/4ZHe51M…
15 oct 2025 · 33:48
Otra vez resurgiendo de nuestras propias cenizas, se nos da genial !!!Gracias y nos vemos prontitooo en Instagram y Youtube @laiascastel
4 oct 2025 · 37:31
Sentimos mucha energía y ganas cuando empezamos una agenda o nos apuntamos al gimnasio, pero a la que empezamos a hacer la tarea, toda esa emoción va perdiendo fuerza y la…
16 sept 2025 · 38:18
Hoy hablamos de la relatabilidad y de la autenticidad. De como muchas de nuestras creadoras favoritas evolucionan y pierden -o no- la conexion con su audiencia. Hablo también del…
7 sept 2025 · 48:44
Feliz año nuevo chicas!!!!!!!!Otra vez nos reunimos en septiembre jiji esta vez el reset lo he planteado un poco distinto... todo tiene que evolucionar :) Os cuento como he…
24 ago 2025 · 32:46
POR FIN hablamos de esto!!!!! Estamos bombardeadas con vídeos del tipo "cómo ser una mujer de alto valor", "hábitos que te mantienen en tu energia femenina", "3 manera de hacer…
8 ago 2025 · 36:06
✺ HELLO HELLOOOOO :) Hoy hablamos de anteponer las necesidades de los demás a las tuyas, de ser people pleaser y de cómo poner tus límites para no seguir perdiendo tu energía en…
29 jul 2025 · 36:48
El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Ella Ella, el perfume de Cacharel. 🦋 Hablar de 24 lecciones que he aprendido con 24 años también implica hablar de los cambios y…
14 jul 2025 · 32:28
BuenAAAAAAS ! Hoy hablamos de cómo el "Main Character Syndrome", las redes sociales, y esa necesidad de protagonismo están afectando nuestra forma de convivir, conectar y…
3 jul 2025 · 46:45
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es BUENASSSSS! Hoy guía de Supervivencia Verano 2025 | Planes Low Cost, Amistades, FOMO y veranos…
27 jun 2025 · 37:30
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.esHoy hablamos del fin del estilo personal y cómo TikTok, las microtendencias y el culto a las…
20 jun 2025 · 36:01
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es Hace mucho que yo no me concentro como antes. ¿Empiezas cosas y las dejas a medias? En este…
14 jun 2025 · 53:40
Buenasss :) Vuelve la presión estética en verano. Hoy hablamos de cómo la cultura de la delgadez sigue marcando nuestros cuerpos, y algunos de mis tips para ganar confianza. ★…
5 jun 2025 · 47:51
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es
29 may 2025 · 45:07
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es
22 may 2025 · 37:05
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.esNos volvemos a ver las caras, POR FIN. Un poco afónica, pero vamos a hablar de una nueva ruptura y…
16 may 2025 · 46:19
yuhuuu charleta
24 abr 2025 · 56:10
Proclamo y defiendo el Unbothered queen summer :)
3 abr 2025 · 34:53
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es Hoy charleta completamente cocktail de temas :) Se escucha un poco flojo, lo se, no he podido…
27 mar 2025 · 37:22
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es Consultooorioooooo! Una semana más escuchando vuestros dramas y repartiendo consejos que para mi…
13 mar 2025 · 44:46
6 mar 2025 · 40:21
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.esHoy hablamos del truco infalible para salir victoriosa de cualquier situación, Lucky girl syndrome…
20 feb 2025 · 46:05
¡Hoy el episodio cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es Guía de supervivencia para disfrutarlo sin terminar divorciándote de tus amigas.
14 feb 2025 · 43:18
¡Este episodio cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es Estamos de vuelta en formato vídeo :) Hoy para hablar de uno de mis mayores problemas a la hora de…
23 ene 2025 · 42:27
hoy charlita de café :)
9 ene 2025 · 39:45
En 2025 vemos atractivo lo que nos trata bien
8 ene 2025 · 43:12
Tengo que ver menos pelis y leer más libros... O hacer otro episodio solo de pelis :)
7 ene 2025 · 28:26
6 ene 2025 · 35:26
Cosplay de ser un Ferrari para este 2025
5 ene 2025 · 39:13
Mis mejores recomendaciones, inversiones y descubrimientos :)
4 ene 2025 · 33:33
Grabando esto he visto que quizás soy yo la que no se permite sentir cosas??? enfin otra prueba de que verbalizar va bien jajajaj
3 ene 2025 · 42:48
Super interesante, hoy intelectual! Cómo comunicar para conseguir lo que quieres.
1 ene 2025 · 40:40
Feliz año nuevo grupooooooo que solo os pasen cosas buenas!
31 dic 2024 · 37:48
La vida pirata la vida mejor?? No se, quizás en unos años estoy en desacuerdo con todo lo que he dicho en este episodio :)
30 dic 2024 · 52:51
Gracias por las preguntitas sois muy divertidas todas :) mañana más
29 dic 2024 · 41:41
Bienvenidas!!!!! A los 12 days of podcasts de Ático primera!!!!
21 nov 2024 · 36:28
Recordad que podeís ganar 840€ al día repostando con bp Ultimate! Más info en https://www.bp.com/es_es/spain/home/productos-y-servicios/para-su-vehiculo/programa-mi-bp/de-aqui-pal…
3 nov 2024 · 46:26
felis jawuelin grupo :)
24 oct 2024 · 43:25
y que bien que así sea :)
19 oct 2024 · 37:09
Pica pica de temas para este sábado de septiembre :)
10 oct 2024 · 29:14
Episodio 100 chicas felicidades a nosotras :)
29 ago 2024 · 51:13
Las cosas no salen como quieres, salen como necesitas!!!!!!!!!!!! Nueva etapa i guess :)
1 ago 2024 · 41:34
Consultorio de verano!!!!!!! Dramas amorosos, de amistad, problemas en el trabajo, falta de motivación... Vuestros dramas son mis dramas, así que hoy nos ayudamos mutuamente en…
25 jul 2024 · 42:04
Está mal que lo diga yo, pero me he reído en voz alta editando jejeje coged un vinito para este episodio, es de mis favoritos! Gracias por los mensajitos de ánimo que me vais…
7 jul 2024 · 44:00
13 jun 2024 · 31:13
Colaboración* Este episodio ha sido patrocinado por Hiwell! Podéis usar el código laiacastel20 para un descuento si os animáis a probar. Recordad que la terapia siempre siempre…
6 jun 2024 · 34:13
¿Soy la única que se siente más tonta con 23 que con 19? ¡Charlamos por Instagram! Únete al CHIT CHAT!: https://www.instagram.com/laiascastel/ Vídeos de lifestyle cada día en…
30 may 2024 · 41:45
Buenassss :) Llega el verano y con él la oportunidad de renovarte y empezar a sentirte segura de ti misma. No hay nada como poder disfrutar de las vacaciones sintiéndote tu mejor…
16 may 2024 · 38:12
¿Alguna vez os habéis sentido solas en una habitación llena de gente? ¿Sois capaces de ir a hacer cualquier plan sola? A veces nos cuesta sentir la diferencia entre estar sola y…
9 may 2024 · 25:55
Esta semana tenemos un chit chat en toda regla... Cómo si nos sentamos en un bar a charlar. Laia habla de cómo superar el síndrome del impostor y las inseguridades que las redes…
2 may 2024 · 31:41
¿Cuantas veces te han dicho “de buena eres tonta”? Se acabó. Hoy Laia reflexiona acerca de lo mucho que ha tardado en aprender a darse su lugar. En el terreno educativo y…
25 abr 2024 · 30:05
Hoy Laia reflexiona acerca de este fenómeno y cuenta su experiencia personal a lo largo de los años. Habla de las redes sociales y del impacto que han tenido en hacer visible…
26 mar 2024 · 40:01
Que tengáis buena Semana Santa Hoy preguntas y respuestas :))) Nos vemos en ig @laiascastel
10 mar 2024 · 29:44
¿Cómo se supone que tengo que ser adulta? Thanks for listening!! Nos vemos en insta @laiascastel
8 mar 2024 · 38:21
Después de una mala racha, cafecito con las amigas y a seguir !!! love uuu nos vemos en insta @laiascastel
23 feb 2024 · 43:55
Sorpresa jajaja Hace mucho que quería hablar de este tema !! Operaciones estéticas y redes, unpopulars opinions, mi operación... Creo que es un tema en el que no hay una sola…
11 feb 2024 · 37:46
THE EASY WELLNESS JOURNAL: https://amzn.eu/d/95XFGmj Thanks for listening!!!!! Tenéis todos los episodios de Ático primera en Spotify y Apple Podcasts. Instagram: @laiascastel y…
1 feb 2024 · 29:33
Solo una chica.. no tendría que pagar impuestos. Que guay poder compartir esto con amigas!!!!!! Thanks for listening!!!! Podéis seguir a @laiascastel y @aticoprimera en insta…
25 ene 2024 · 26:30
BIENVENIDAS DE NUEVO :) No os olvideis de seguir a @aticoprimera en insta para estar enteradisssimas de todo!!!!
18 ene 2024 · 43:03
Allá vamos.
12 ene 2024 · 32:27
Animo con los examenessss :)
3 ene 2024 · 44:14
Sencillo y realista. El único reset que vas a necesitar para empezar el 2024 de la mejor manera posible. Espero que hayáis descansado estas vacaciones y brindemos por otro año…
27 dic 2023 · 38:55
Cerramos el año con lo mejor de lo mejor de lo mejor... Mis favoritos del 2023. Decidme vuestro favorito del año <3 LINKS A TODOS LOS PRODUCTOS MENCIONADOS:…
22 dic 2023 · 29:19
Lo que yo cuento en el podcast se queda en el podcast... confío en vosotras <3
2 dic 2023 · 35:59
¡Primer podcast con invitada! Esta semana Laia habla con Irene Macule, health coach y social media coach, sobre comparar nuestro cuerpo en redes, de aprender a comer de manera…
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