Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
Jak żyć dłużej i przede wszystkim – dłużej cieszyć się zdrowiem? Kasia Grodzka rozmawia o longevity, zdrowym starzeniu i stylu życia z prof. dr hab. n. med. Justyną Domienik-Karłowicz, kardiolożką i naukowczynią.
Co naprawdę wpływa na długość i jakość naszego życia? Czy potrzebujemy drogich terapii i suplementów? Jaką rolę odgrywają dieta, aktywność fizyczna, sen, post, sauna i morsowanie? I dlaczego warto kontrolować podstawowe wyniki badań? Rozmawiamy o długowieczności bez mitów i magicznych recept – z perspektywy medycyny i codziennej pracy z pacjentami.
