Autosabotage : les stratégies cachées de notre cerveau
L'Atelier Psy · 14 févr. 2025 · 39:11
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On va faire le point sur l'autosabotage ! Qu'est-ce que c'est vraiment, est-ce que ça porte bien son nom et que faire en thérapie pour aller mieux ? On vous donne des pistes et un exercice concret pour explorer votre petit saboteur intérieur !
👉 Pour télécharger l'exercice en PDF :
https://catherinelapsy.com/gifts/bienveillance-autosabotage
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