Faire face aux TCA, les Troubles du Comportement Alimentaire (avec Zina)

Vous nous avez souvent demandé un épisode sur les Troubles du Comportement Alimentaires (TCA). Catherine n'étant pas spécialiste de la question, nous avons demandé à Zina, thérapeute experte en alimentation intuitive, d'enregistrer avec nous ce podcast. On y parle des émotions, des injonctions de la société, du problème des régimes, de ses sensations et bien sûr de thérapie.

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👉 Retrouvez Zina sur :

Son site internet : https://www.zina-mebkhout.com/

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/zin_ai/

👉 Sommaire de l'émission :

• 00:00 Présentation de Zina et de son expérience personnelle
• 06:45 Qu'est-ce qu'un trouble du comportement alimentaire ?
• 09:50 Comment et pourquoi est-ce qu'ils apparaissent ?
• 15:00 Le lien avec les problèmes émotionnels
• 18:37 Comment prendre en charge les personnes qui en souffrent ?
• 23:00 Etre attentif à ses sensations
• 26:20 Le lien avec le psychotrauma
• 30:30 Que faire si on souhaite aider une personne qui souffre de TCA ?
• 32:30 Qui consulter si vous souffrez de troubles du comportement alimentaire ?
• 37:20 Quelles sont les formations recommandées pour le professionnel·le·s par Zina ?

👉 Références :

• Formation ENDAT https://www.endat.fr
• Livre Osez Manger de Jean-Philippe Zermati
• Livre Anti-diet de Christy Harrison
• Livre L'alimentation intuitive de Alicia Sicardi