המסע המופלא בדרך למרתון: עם שליו ברוש

Shvoong - שוונג · 25 בנוב׳ 2025 · 44:48

0:0044:48

האזינו באפליקציית Podli 🎧

עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.

איך מתחילים את הדרך למרחק המיוחל שהפך לכל כך פופולרי? האם כל אחד יכול לסיים מרתון? איך בוחרים לאיזה מרוץ ללכת? וגם: טיפים יעילים וחשובים לתהליך. מאמן הריצה שעבר כבר 102 מרתונים שליו ברוש באולפן

לכתבות נוספות בנושא ריצה כנסו לאתר שוונג

← מתכוננים למרוץ אייל? טיפים לרצים מתחילים עם זהבה שמואלי… האיש שניצח את פידיפידס: רץ האולטרה סטס חלפסקי בראיון →

פרקים: Shvoong - שוונג

Podliהורידו את אפליקציית Podli בחינם

↓ App