掀開壓力鍋！傾聽自己身體的聲音｜S11EP6 躺平沒關係 ft. 暮野文化 怡文

現代人的壓力真的太大了 不論是工作、感情、課業 各方各面的在施加壓力在你身體上 而每個人對壓力的感知 就是所謂「抗壓力」又不太一樣 有些人明明已經快爆炸了 但還是覺得自己很好 這點真的會需要注意一下 - 學會傾聽自己身體的聲音真的有點困難 有時忙著忙著也就不在乎健康 希望大家有時候也能放慢腳步 給自己身體一些喘息的空間 有足夠的健康，才能夠用努力賺來的錢享受世界 - 影片字幕由AI轉錄生成，如有誤差，敬請見諒。 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn