#55. Beschermingsmechanismen en je relatie met eten en jezelf

Deze keer heb ik een hele leuke gast in de digitale studio, Judith van Bewust met Judith, om in gesprek te gaan over hoe de beschermingsmechanismen uit onze jeugd, invloed kunnen hebben op de relatie die we nu met eten en onszelf hebben. 

Ook behandel ik weer iets wat me opviel in de media, beantwoorden Judith en ik samen de luistervraag en is er weer een tip van de maand.

Meer weten over Judith? Check dan haar website of Instagram.

Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn ⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠ en op mijn socials ⁠⁠⁠⁠@voedingspsycholoog.⁠

Vind je mijn podcasts leerzaam of inspirerend? En wil je mij ondersteunen in het kunnen blijven maken van podcasts, het schrijven van blogs en het ontwikkelen van gratis tools, cursussen, challenges en masterclasses? Dan help je mij enorm met een kleine maandelijkse ⁠bijdrage⁠. Dat kan al vanaf €1 per maand. Als dank ontvang je toegang tot exclusieve content. Alvast onwijs bedankt!

Ontvang je de nieuwsbrief nog niet? ⁠Meld⁠ je dan vooral aan. Elke week inspiratie en informatie in je mailbox over een gezonde relatie met eten, de psychologie van eetgedrag, intuïtief eten en meer.