Mental helse, verdensdagen for psykisk helse og 8 minutter

10.oktober er det verdensdagen for psykisk helse. Årets kampanje går ut på å ringe noen du bryr deg om i 8 minutter hver dag for studier viser at det er bra for helsen din. Vi har derfor valgt å snakke om mental helse hvor vi dykker dypere inn hva er mental/psykisk helse? Hva er våre forhold til det? I tillegg har vi fått møte Hannah og Oskar fra Mental Helse Ungdom sin podkast "Ta vare - med Hannah og Oskar" og spurt hvem folk ville ha brukt 8 minutter på å ringe. 

Ta vare<3

I studio: Dennis Li, Benjamin Riis og Ingar Jakob Feiring
Teknikker: Ingar Jakob Feiring