#110 - SURMENAGE : comment sortir de la spirale du nœud ? 🌀

Le surmenage est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental causé par un stress permanent, souvent lié au travail.

« La colère fait refluer le Qi, la joie le relâche, la tristesse le dissout, la crainte l’abat, le froid le rétracte, la chaleur le fait fuir, la frayeur le trouble, le surmenage le gaspille et la réflexion le noue. » 

L'objectif est de rééquilibrer l'énergie vitale du corps, de renforcer le Qi, de nourrir le Yin et le Yang, de favoriser la libre circulation de l'énergie dans le corps et de fluidifier l'esprit.

Je vous souhaite une chouette écoute !

💛 Pour aider & soutenir le Podcast : n’hésite pas à laisser un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

 🔗 Rejoins le groupe privé Facebook Libres & Heureux 

🔗 Retrouve-moi sur Instagram 

🔗 Retrouve-moi sur Facebook 

🔗 Retrouve-moi sur Youtube 

🔗 + d'infos sur mon site web juste ici ! 

Chaleureusement,

Margaux 🌻 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.