Kan det å ha det gøy være det mest seriøse vi gjør?

Har du det gøy i hverdagen? Jeg tror det er viktigere enn vi tror, og i denne episoden forteller jeg hvorfor. Du får høre hvordan noen av verdens beste idrettsutøvere bruker det, og jeg deler også hvordan det hjalp meg med å prestere bedre under et mesterskap med Norge. Jeg deler også noen ord om målsetting. Hva har ikke fungert og hva har hjulpet meg?

Hva hvis det er mulig å bringe mer lek inn i hverdagen? Håper denne episoden kan inspirere til det :)

Fortell meg gjerne hva du syns om episoden på instagram: @anjahammersengedin

Teamet mitt i Heart Mentality: @teamheartmentality

Vil du lære mer om personlig utvikling, meditasjon og mindset? I appen Heart Mentality går jeg live hver tirsdag kl. 21 og deler inspirerende historier og trener hjertefokusert pust med medlemmene våre. Du kan også stille meg spørsmål direkte om du vil :)

Bli med ved å laste ned appen og prøv 7 dager gratis her:

Last ned App Store

Last ned Android

*Reklame for egen app

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe