WALK THE TALK STYRKENDE SELVSNAKK OG RESPEKT

Det er gøy å gjøre det vi elsker, samtidig som det ofte ender med at vi ikke nødvendigvis har noen over oss som forteller hva vi skal gjøre, eller som styrker oss mentalt når vi trenger det som mest.

Denne økten er til deg som har lyst til å trene på å støtte deg selv på en måte som både sikrer stolthet og fremdrift.

I denne økten vil du:

* Lage ditt personlige styrkende mantra

* Styrke din selvrespekt ved tre sterke spørsmål.

* Kjenne forskjellen på når du er tvangsmessig og når du er harmonisk i møte med din lidenskap.

Som ekstra snacks utfordrer jeg muligens også litt måten vi er vant til å tenke “ekte” på. ;)

En treningsøkt der du går samtidig som du reflekterer.

Takk til Gaitline som er med på laget. Når du hører denne økten, så tagg meg gjerne på instagram, veldig gjerne med ditt personlige mantra som du kommer til å lage i denne økten. Det er så kraftfullt og jeg mener Norge har innmari godt av å vite at vi har ulike styrker:)

Forrige ukes vinner er Cesilie Hegna, som tagget meg og som vinner et par Gaitline sko.

Jeg heier på dere, så inderlig mye.

High five,

Anja

This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe