EP219【Signature Black：原汁原味的職感對話】再怎麼休息都還是累？你需要的是精力管理！∣ 林揚程 X Shannon (上)

不是時間不夠，是能量用錯地方。 學會精力管理，才是真正的「充電之道」。 重新找回狀態的第一步，就從精力管理開始。 精力狀態測評系統，趕緊測測你的精力狀態： https://energysurvey.azurewebsites.net 0:23開場 0:55 Hank自我介紹 2:30寫書的初衷 6:00 談burn out 8:30 精力的範疇 15:00 對情緒敏感的人建議 -- Hosting provided by SoundOn