63. Osamelosť vo vzťahu 🎧

Byť vo vzťahu a pritom sa cítiť osamelo je realita, ktorú zažíva viac ľudí, než si možno myslíme. Nie je to o tom, že by partner nebol prítomný – ide o to, že medzi nami chýba kontakt, blízkosť, záujem.

Výskumy ukazujú, že práve osamelosť v partnerskom vzťahu môže mať výrazný vplyv na duševné zdravie, prežívanie úzkosti, pocit zlyhania, ale aj na fyzické zdravie. Dlhodobé štúdie hovoria o tom, že osamelosť aktivuje rovnaké centrá v mozgu ako fyzická bolesť.

V dnešnej epizóde podcastu Otvorené Náručie sa s terapeutkou Ninkou Menkynovou budeme rozprávať o tom, prečo sa niektorí ľudia cítia osamelo, aj keď žijú vo vzťahu, akú rolu v tom zohráva štýl vzťahovej väzby a rané skúsenosti a čo robiť, keď cítime, že nám v partnerstve chýba blízkosť.

Ak by ste mali pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, budeme radi, ak nám ju zanecháte tu v komentári alebo nám napíšete na ⁠info@narucie.sk⁠

ĎAKUJEME, že nás počúvate 🎧🤍