פרק 199: איך המילים שלך משנות את החיים שלך?

האם יש הבדל בין לומר "אני לא יכולה לאכול שוקולוד" ל-"אני לא אוכלת שוקולד"?

יכול להיות שההבדל בין המשפטים האלו מהותי יותר ממה שנראה לנו וקשור באופן עמוק לפסיכולוגיה שלנו, למוטיבציה שלנו ובסופו של דבר גם להחלטות ולחיים שלנו.

מאמנ/ת? אם היית רוצה ללמוד עוד על מוטיבציה ולהצליח לשמר מתאמנים ומתאמנות לטווח הארוך בעזרת תקשורת יעילה הרבה יותר, אני מזמינה אותך ל⁠קורס יסודות המאמנ/ת האישי/ת⁠ שיעזור לך עם כל הבסיס שחובה לדעת בשביל לשמר לקוחות ולנהל עסק בצורה יעילה יותר.

כל הפרטים נמצאים בלינק

⁠https://lp.maykimhi.co.il/BASICS⁠

רוצה ליצור איתי קשר? לתת לי פידבק? להתלבט על משהו? לעבוד איתי אחד על אחד? דברו איתי:

באינסטגרם ⁠⁠@may_kimhi⁠⁠

בפייסבוק ⁠⁠מאי קמחי מאמנת כושר⁠⁠

⁠⁠באתר שלי⁠⁠ (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)

במייל ⁠⁠maykimhi4596@gmail.com⁠⁠

יצרתי⁠⁠⁠טופס (אנונימי!)⁠⁠⁠ שבו אפשר לעזור לי להשתפר דרך מתן פידבק, הצעות לפרקים, אורחים וכל מה שבא לך לומר לי, אני קוראת באופן אישי את התגובות.

אוהב/ת את הפודקאסט ורוצה לתמוך בו וגם לקבל תוכן בלעדי שאין בשום מקום אחר כמו מדריך קריאת מחקר ומדריך בניית תוכנית אימונים? אני מזמינה אותך ל⁠⁠הצטרף לתומכי הפודקאסט⁠⁠ ולתמוך בכל סכום שנראה לך לנכון 🙂

⁠⁠buymeacoffee.com/maykimhi⁠

רפרנסים למחקרים עליהם דיברתי:

Patrick, V. M., & Hagtvedt, H. (2012). “I don’t” versus “I can’t”: When empowered refusal motivates goal-directed behavior. Journal of Consumer Research, 39(2), 371-381.

Schlund, R., Sommers, R., & Bohns, V. K. (2024). Giving people the words to say no leads them to feel freer to say yes. Scientific Reports, 14(1), 576.