WE ARE Your Podcast | Episode #26 | Intrinsieke vs. extrinsieke motivatie om af te vallen

Als mensen ons toekomen omdat ze graag willen afvallen, dan horen we vaak het woordje ‘moeten’. "Ik MOET afvallen", is wat we vaak te horen krijgen. Dit woord impliceert dat je gedwongen wordt of de plicht hebt om je fysiek te veranderen. Je wilt dan niet per se voor jezelf afvallen, maar voor anderen. De motivatie komt van buitenaf.

Maar wist je dat er verschillende vormen van motivatie bestaan? We hebben het over intrinsieke motivatie en extrinsieke motivatie. In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast gaan we dieper in op jouw motivatie om af te vallen.