212 - Vis-tu une vie de consentement ?

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Le thème :
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Description de l'épisode :

Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet les plus importants pour moi : le consentement. 
Mais pas uniquement dans la sexualité. Le consentement comme valeur fondamentale dans tous les aspects de votre vie.

Dans cet épisode, je partage :

• La définition du consentement, appliquée à votre vie quotidienne, et à quoi cela ressemble, même hors sexualité, dans vos relations, vos métiers
• Pourquoi se forcer à faire des choses qu'on n'a pas envie de faire, c'est se faire violence, littéralement
• Les conséquences à long terme de ne pas vivre dans son consentement, et comment les éviter
• Les quatre compétences du consentement et comment les appliquer (ce n’est pas seulement dire ‘non’)
• Pourquoi le oui est tout aussi important que le non, et comment le fait dire oui à ce qui vous nourrit est aussi l’expression de vos limites
• La phrase qui vous freine, et vous indique que vous n’êtes pas tout à fait dans votre consentement

Si un changement pouvait avoir lieu dans le monde, ce serait celui-ci : que chacun puisse dire oui à ce qu'il veut et non à ce qu'il ne veut pas, et qu'on s'autorise à changer d'avis, tout simplement.

Bonne écoute !

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