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Il modo in cui ti prendi cura di te dice molto su come vivi la tua vita e su che posto dai a te stessa: può essere un dovere da guadagnare, un'abitudine che crolla quando la vita si complica, o già parte di chi sei.
Anche io sono passata dal sentirmi in colpa a scegliermi, e oggi riconosco di che self-care ho bisogno in questa fase della mia vita.
In questo episodio ti parlo dei tre profili che vedo comunemente associati al concetto di self-care e di come il self-care può diventare il tuo primo atto di leadership personale. Ascolta ora.
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