18 - Silovej trénink pro Úpolový sporty

● Protože v tomhle tématu je asi nejvíc balastních názorů, co jsem kdy potkal - a protože až příliš mnoho "trenérů" si myslí, že se to od klasického pumpičkování moc neliší, což je blbost. Proto jsem se musel vyjádřit :D

● 2. série: Programming – díl 6/8

● Slibovaný zdroje:
https://evolve-mma.com/blog/3-of-the-most-effective-knockout-punches-in-boxing/
https://strongfirst.com/strongfirst-combat-melds-hard-style-kettlebells-martial-arts/
https://darustrong.com/
https://www.ufc.com/performance-institute/team.html?redirect=no
https://www.facebook.com/MMAlchemistry

● Chceš to zkusit na vlastní kůži? Domluv si úvodní analýzu v BearrrField: https://bearrrlife.cz/uvodni-schuzka/

● První kniha psaná v našem gymu – Dysbalance v bojových sportech (Grada): https://www.grada.cz/dysbalance-v-bojovych-sportech-12613/

● Více o nás:
WEB: https://bearrrlife.cz/
INSTA: https://www.instagram.com/bearrrlife/
FB: https://www.facebook.com/bearrrlife/
YOUTUBE (podcast i s videem): https://www.youtube.com/playlist?list=PL804CJl5SZ3U__AFtQwIip1y4YPZ-0hb9
DOKUMENT o baskickém zvedání kamenů: https://youtu.be/usJSUqByVjQ