99 - Z RÁMEČKŮ - GRIMEK, PIERRAKOS, RAMIER

● Moderní sterilní pumpičkárny nás naučily vnímat svaly jako těžká, zatuhlá závaží, která sice vypadají dobře na pláži, ale jakmile máte udělat most, stojku nebo salto, vaše biologická architektura nahlásí okamžité systémové selhání.
A představiteli nám budou: John Grimek - zmíněn v díle 4 – absolutní průsečík mezi brutální silou, gymnastickou akrobacií a estetikou Zlaté éry; Nikos Pierrakos – hybrid gymnastiky, akrobacie a silového tréninku; a Paul Ramier – jako zástupce rané práce s kettlebelly a gymnastikou.

● 10. série: Z rámečků – siláci zlaté éry – díl 9/10

● Chceš to zkusit na vlastní kůži? Domluv si úvodní analýzu v BearrrField: https://bearrrlife.cz/uvodni-schuzka/

● První kniha psaná v našem gymu – Dysbalance v bojových sportech (Grada): https://www.grada.cz/dysbalance-v-bojovych-sportech-12613/

● Více o nás:
WEB: https://bearrrlife.cz/
INSTA: https://www.instagram.com/bearrrlife/
FB: https://www.facebook.com/bearrrlife/
YOUTUBE (podcast i s videem): https://www.youtube.com/playlist?list=PL804CJl5SZ3U__AFtQwIip1y4YPZ-0hb9
DOKUMENT o baskickém zvedání kamenů: https://youtu.be/usJSUqByVjQ