Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
Dünyada 550 binden fazla atletin katıldığı, 2026'da ACSM'nin top 10 fitness trendine ilk kez giren HYROX nedir? Bu bölümde Taylan; concurrent training biliminin gerçekten işe yarayıp yaramadığını, VO2 Max'in neden uzun ömrün en güçlü göstergelerinden biri olduğunu ve "estetik değil fonksiyon" felsefesinin günlük hayatınızı nasıl değiştirebileceğini anlatıyor. Yeni başlayanlar için pratik bir yol haritası da bölümde. Detaylar ve online koçluk için: taylanpeker.comTaylan Peker
#HYROX #FonksiyonelFitness #VO2Max #YaşasınHayat #TaylanPeker #Podcast #SağlıklıYaşam #Fitness #Antrenman #Wellness
