097 Hygge im Moment – Die Kunst, im Jetzt anzukommen — Wohlfühlzeiten – Dein Podcast für Balance, Selbstfürsorge und Klarheit in der Lebensmitte

In der Podli-App hören 🎧

Folge deinen Lieblingspodcasts, höre offline und im Auto mit CarPlay und Android Auto und mach immer dort weiter, wo du warst. Kostenlos ausprobieren.

Hygge im Moment – Die Kunst, im Jetzt anzukommen

Wie bewusste Gemütlichkeit, Achtsamkeit und kleine Rituale dir mehr Ruhe, Balance und Lebensqualität schenken

Hygge ist mehr als Kerzen und Deko. In dieser Folge geht es um bewusste Gemütlichkeit als innere Haltung – um Achtsamkeit im Hier und Jetzt, Entschleunigung im Alltag und kleine Rituale, die Körper, Geist und Seele nähren.
Du erfährst, wie Hygge deine fünf Säulen – Gesundheit, Ernährung, Entspannung, Wellness und Beziehung – stärkt und wie du mit wenigen Minuten am Tag mehr Ruhe und Tiefe in dein Leben bringst.