Entre sesiones: Date 5 minutos de vida real

En terapia con Roberto Rocha · 27 nov 2025 · 4:46

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¿Y si hoy te dieras solo 5 minutos sin pantalla, sin cámara y sin demostrar nada? Un ejercicio para bajar comparación y ansiedad digital, y volver a disfrutar tu vida real. Respira, regresa a ti, este momento también te pertenece.

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