117. Stress och vardagsbalans, med "vardagsforskaren" Louise Karlsson

1 april markerar starten på Stress Awareness Month - eller månad för stressmedvetenhet - och därför har vi tema "stress" i podden denna månaden. 

Månadens första gäst är ingen mindre än specialistarbetsterapeuten, föreläsaren och forskaren Louise Karlsson - eller "Vardagsforskaren" som hon heter på Instagram. Louise har nyligen skrivit sin doktorsavhandling med fokus på att främja psykolsocial hälsa på arbetet och i vardagen. 

Hör Louise dela med sig av sin breda kunskap om stress, riskfaktorer och tips för återhämtning och balans i vardagen. 

Om två veckor släpper vi ett litet specialavsnitt - då är det vår vanliga intervjuare och Hjärnkollambassadör Carina Ledig som delar sin personliga erfarenhet av när stress blir ett problem och vad man kan göra åt det. Missa inte det!

Fram tills dess hittar ni oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook 

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer. 

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 

NSPH Halland Facebook 

Vi finns även på Linkedin: 

NSPH Halland Linkedin