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Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit

Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit

#132 Sport in der Schwangerschaft und mit Kindern

Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit · 31. Okt. 2025 · 41:11

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Mit Gina Nöllen von MomForces spreche ich über Mythen zu Sport in der Schwangerschaft, wissenschaftliche Hintergründe zum Thema Sport in der Schwangerschaft und nach der Geburt sowie in der Zeit danach. Außerdem sprechen wir über sinnvolle Sportübungen für zu Hause und effektives Training mit Kindern.

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