Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit
Dr. Martina Stotz
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Dr. Martina Stotz
▶ WebplayerEltern und Pädagog*innen stehen in unserer Gesellschaft großen Herausforderungen gegenüber. Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen durch diese Herausforderungen zu begleiten. In meinem Podcast erwarten dich Interviews mit Expert*innen sowie Meditationen, die dir dabei helfen, wieder mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Sicherheit im Familienalltag zu spüren. Du möchtest über meinen Leuchtturmbrief (Newsletter) mit mir in Verbindung bleiben und regelmäßig über meine neuen Podcastfolgen und Blogartikel informiert werden? Dann sichere dir über die kostenfreie Anmeldung zum Leuchtturmbrief auch meine Willkommensgeschenke. Das Geschenk besteht aus Ebook, Workbook und Formulierungshilfen zum Thema: Gewaltfrei Grenzen zeigen https://mein-erziehungsratgeber.de/ebook/ ...
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14. Nov. 2026 · 1:04:29
Roblox, Fortnite, Minecraft: Einfach verbieten oder begleiten? Ein Gespräch mit Sozialpädagogin Julia Cammann darüber, was dein Kind schützt.
6. Nov. 2026 · 56:37
Wie können Kinder in Zeiten von ChatGPT, TikTok & Schulstress nachhaltig lernen? Indem wir Druck rausnehmen und echte Motivation wecken, sagt Bob Blume. In dieser Folge spreche…
31. Okt. 2026 · 1:32:08
In dieser Folge nehmen dich ehemalige Absolventinnen, unsere Goldstücke, mit auf ihre ganz persönliche Reise. Du erfährst aus erster Hand, wie die Ausbildung abläuft und warum…
16. Okt. 2026 · 24:52
Du hast den Eindruck, immer mehr von egoistischen Menschen und Kindern umgeben zu sein? Dir liegt viel daran, dass dein Kind nicht egoistisch wird und sich andererseits abgrenzen…
18. Sept. 2026 · 31:19
Du darfst Fehler machen, auch als Mama und Papa. Dadurch lernt dein Kind, dass es selbst auch Fehler machen darf. Was du konkret tun kannst, um Erziehungsfehler und…
21. Aug. 2026 · 19:06
Du darfst Fehler machen, auch als Mama und Papa. Dadurch lernt dein Kind, dass es selbst auch Fehler machen darf. Was du konkret tun kannst, um Erziehungsfehler und…
7. Aug. 2026 · 8:05
Durch meine neue Solo-Podcastfolge möchte ich dir durch eine 5-minütige Meditation mit Glaubenssätzen helfen, wieder mehr in die Freude, Leichtigkeit und Fülle zu kommen.
25. Juli 2026 · 10:41
Durch meine neue Solo-Podcastfolge möchte ich dir durch eine kurze Meditation helfen, dir selbst und deinem Kind mit einer liebevollen Haltung zu begegnen.
3. Juli 2026 · 46:44
In meiner neuen Podcastfolge ist Bestseller-Autor Jan-Uwe Rogge zu Gast, der mit mir über das Thema: „Grenzen setzen” spricht.
27. Juni 2026 · 25:57
Du möchtest dein Kind bei Gefühlsstürmen sicher begleiten und fragst dich, wie Co-Regulation wirklich geht? Dann hilft dir hoffentlich meine neue Podcastfolge mit vielen…
12. Juni 2026 · 31:30
Du möchtest deinem Kind digitale Medien nicht verbieten und fragst dich, wie du es vor einer Mediensucht beschützen kannst? Dann hör unbedingt in meine neue Podcastfolge mit…
30. Mai 2026 · 54:15
Du hast schon Sorge, wie es wohl werden wird, wenn dein Kind im Teenie-Alter ist oder hast bereits einen Teenie zu Hause? Dann hör unbedingt in meine neue Podcastfolge mit Inke…
22. Mai 2026 · 53:20
In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Isabel Demirel über Autismus, ADHS und PDA bei Kindern.
8. Mai 2026 · 43:25
In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit der Expertin Nina Veit über das Thema: Emotionales Essen in Familien.
1. Mai 2026 · 46:27
In dieser Folge erfährst du, wie du mit deinen “TOO MUCH” im Alltag umgehen kannst, um nicht auszubrennen. Mit Prof. Dr. Eva Asselmann spreche ich über dieses wichtige Thema.
24. Apr. 2026 · 21:41
in meiner neuen Solo-Folge spreche ich über wertvolle Bindungsstrategien, um die Bindung zu deinem Kind in jedem Alter zu stärken.
10. Apr. 2026 · 41:38
Durch meine neue Podcastfolge mit Jill Baier möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Stress im Alltag zu reduzieren.
27. März 2026 · 20:24
in meiner neuen Solo-Folge berichte ich dir von meinen persönlichen Werkzeugen bei Stress und Überforderung.
21. März 2026 · 25:12
In dieser kurzen Solo-Folge berichte ich dir ganz ehrlich von meinen Herausforderungen als Mama und wie ich versuche, mit diesen umzugehen. Ich spreche darüber, wie ich als…
13. März 2026 · 43:51
In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Christian Behr darüber, wie er es geschafft hat, seine alten Glaubenssätze zu überwinden und nach neuen Überzeugungen zu leben. Falls…
27. Feb. 2026 · 33:29
Nun ist meine kleine Zaubermaus fast 3 Wochen alt und ich möchte euch durch meine neue Podcastfolge teilhaben lassen, wie ich als Bindungsexpertin das Wochenbett gestalte und wie…
21. Feb. 2026 · 23:52
In dieser Folge mit Christopher End spreche ich über konkrete Strategien, die im Umgang mit Wut helfen und möchte dich dabei unterstützen, mit deiner Wut, die von deinem Kind…
13. Feb. 2026 · 26:13
Dein Umfeld ist noch nicht überzeugt von der bindungsorientierten Erziehung und dir fehlen manchmal die Argumente? Dann sind meine 3 Tipps und meine neue Podcastfolge zum…
30. Jan. 2026 · 43:28
Heute sprechen wir über ein Thema, das in vielen pädagogischen Kontexten, aber auch in der öffentlichen Diskussion, immer wieder aufkommt – das Thema ADHS und spannenenden…
17. Jan. 2026 · 41:14
Wusstest du, dass du dein Kind bereits ab dem Kleinkindalter ganz nebenbei auf die Pubertät vorbereiten kannst? Gemeinsam mit Sexualpädagogin Mareike Brede spreche ich in meiner…
2. Jan. 2026 · 46:19
In meiner neuen Podcastfolge gebe ich dir eine Einführung in das Thema: Liebevolle Haltung Kindern gegenüber. Danach erwarten dich Impulse von Barbara aus meinem Team Leuchtturm.…
27. Dez. 2025 · 46:24
Mit Karella spreche ich in meiner neuen Podcastfolge über ihre wertvolle Methode Beneficial Thinking. Sie erklärt unterschiedliche Funktionen des Gehirns, die sie in ihrem neuen…
20. Dez. 2025 · 48:15
Mit Pädagoge Max und Psychologe Jakob von Beste Vaterfreuden spreche ich darüber, was du an Weihnachten und auch sonst tun kannst, um gut für dich zu sorgen, wenn deine Eltern…
15. Dez. 2025 · 28:06
Diese neue Podcastfolge ist sehr persönlich und mitten aus meinem Herzen - damit das Thema Kinderwunsch nicht länger ein Tabuthema bleibt. Denn insbesondere wir Frauen können uns…
28. Nov. 2025 · 39:31
In meiner neuen Podcastfolge mit Autorin Frieda Lewin spreche ich über das Thema Schuldgefühle in der Mutterschaft. Frieda Lewin ist Berliner Mama von einer kleenen Motte,…
21. Nov. 2025 · 25:47
Du fragst dich manchmal, ob dein Kind sich immer noch in der nachgeburtlichen Geschwisterkrise befindet und möchtest es bestmöglich begleiten? In meiner brandneuen…
15. Nov. 2025 · 40:57
Du erfährst wie du während der Schwangerschaft, nach der Geburt und darüber hinaus deinen Beckenboden stärken kannst.
7. Nov. 2025 · 39:13
In meiner neuen Podcastfolge mit Patricia Köper erfährst du, wie du dein Vorschulkind und Schulkind unterstützen kannst, damit Schreiben mit Spaß und Leichtigkeit gelingt.
31. Okt. 2025 · 41:11
Mit Gina Nöllen von MomForces spreche ich über Mythen zu Sport in der Schwangerschaft, wissenschaftliche Hintergründe zum Thema Sport in der Schwangerschaft und nach der Geburt…
25. Okt. 2025 · 55:37
MEINE BRANDNEUE PODCASTFOLGE MIT KATI BOHNET IST DA! Mit praktischen Strategien zur Stärkung der Selbstregulation von Kindern, Ideen zur Regulation des Nervensystems von Kindern…
1. Okt. 2025 · 29:21
Es ist endlich soweit! Das zweite Kinderbuch aus unserer Kinderbuchreihe: Die magische Familie Fidibus ist jetzt endlich erhältlich!
12. Sept. 2025 · 42:51
Diese Folge richtet sich an Eltern und Pädagog*innen, die mit vielen Kindern in Gruppen arbeiten. Du erfährst: Was negative Glaubenssätze sind und wie sie entstehen Wie du diese…
5. Sept. 2025 · 46:07
In der neuen Podcastfolge stelle ich dir Barbara Wiechert vor. Ich durfte sie durch meinen Fachkräftekurs und durch Beratungen begleiten. Sie wird in Zukunft die ein oder andere…
29. Aug. 2025 · 58:12
Du befindest dich in einer herausfordernden Paarbeziehung und stellst dir regelmäßig die Frage: Soll ich gehen oder bleiben? Dann wird diese Folge dir viel Klarheit und…
15. Aug. 2025 · 58:45
Mit Niloufar Jamali spreche ich in dieser Folge über selektiven Mutismus. Wenn dein Kind sehr schüchtern ist und Schwierigkeiten hat, mit anderen Menschen zu sprechen, ist diese…
1. Aug. 2025 · 35:19
Sally Matthes erzählt in meiner Podcastfolge von ihren Erfahrungen als Bonus-Mama. Wir geben zahlreiche praktische Tipps, wie Bonuseltern im Patchworkalltag zurecht kommen. Nicht…
25. Juli 2025 · 1:09:53
In dieser Podcastfolge stelle ich dir meine fundierte und ganzheitliche Ausbildung vor. Ich beantworte alle Fragen, die mir von Interessierten gestellt werden. Hör gerne mal rein.
11. Juli 2025 · 46:15
Melanie Drewes erzählt in meiner Podcastfolge von ihren Erfahrungen als Gynäkologin in der Klinik. Sie setzt sich für gewaltfreie Geburten ein und informiert in der Folge ganz…
5. Juli 2025 · 48:41
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Turid darüber, wie du damit umgehen kannst, wenn du in einer toxischen Beziehung steckst oder früher eine solche Beziehung geführt hast. Du…
28. Juni 2025 · 53:54
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Max und Jakob von beste Vaterfreuden darüber, wie ein glückliches Familienleben, auch in Trennung - und unabhängig von der Familienform -…
13. Juni 2025 · 35:43
Du möchtest die Bindung zu deinem Kind in jeder Altersphase stärken? Dann höre unbedingt in meine brandneue Podcastfolge rein. Erfahre, wie SLOW MOTHERHOOD gelingt und was das…
16. Mai 2025 · 44:18
Maria von @workingmami und ich sprechen darüber, wie unperfekt der Alltag mit Kindern manchmal ist und welche Strategien es gibt, damit authentisch umzugehen.
19. Apr. 2025 · 50:12
Du möchtest deinem Kind Strategien vermitteln, um mit Stress im Alltag zurechtzukommen? Sabine teilt ihre Erkenntnisse aus ihren Entspannungskursen für Kinder jeder Altersphase…
12. Apr. 2025 · 29:04
In dieser kurzen Podcastfolge gebe ich dir viele praxisnahe Tipps, die dir dabei helfen, dein Kind bei der digitalen Mediennutzung zu begleiten.
5. Apr. 2025 · 48:27
in dieser neuen Folge erfährst du, wie du dein Kind beim Trauern liebevoll begleiten kannst. Tobias Rilling ist Gründer des Johanniter-Zentrums „Lacrima“ für trauernde Kinder.…
28. März 2025 · 26:46
In dieser Podcastfolge gebe ich dir 5 klare Anregungen, wie du dein Kind in seiner Selbstständigkeit fördern kannst. Ich teile mit dir praktische Ideen für den Alltag, wie dein…
21. März 2025 · 39:15
Dein Kind kommt nur schwer zur Ruhe und du wünschst dir Strategien für dein Kind, wie es sich selbst regulieren kann? Wir teilen in dieser Podcastfolge zahlreiche Übungen und…
8. März 2025 · 50:40
Wie Osteopathie im Alltag mit Kindern Wunder bewirken kann, das erfährst du in meiner neuen Podcastfolge mit Vanessa. Wir sprechen darüber, wie wertvoll es ist, wenn Eltern mit…
1. März 2025 · 51:15
Wie können Eltern Hochbegabung erkennen und liebevoll sowie bedürfnisorientiert begleiten? Darüber spreche ich mit Jasmin, die Mutter eines hochbegabten Kindes ist, in meiner…
14. Feb. 2025 · 46:10
Mobbing gibt es an fast jeder Schule. Was du als Elternteil tun kannst, um Mobbing vorzubeugen, rechtzeitig zu reagieren sowie zu erkennen, wenn dein Kind gemobbt wird - das…
7. Feb. 2025 · 21:54
Als Geschwisterforscherin teile ich in dieser kurzen 20-minütigen Folge wichtige Forschungsergebnisse zum Thema: *Ungleichbehandlung von Geschwistern vorbeugen* mit dir.
31. Jan. 2025 · 46:02
Gemeinsam mit Herbert Renz-Polster sprechen wir in dieser neuen Podcastfolge darüber, ob es zu enge Bindungen überhaupt gibt und wie Eltern damit umgehen können, wenn ihnen eine…
17. Jan. 2025 · 1:01:20
Du selbst hast ein Bindungstrauma oder hast Sorge, dass dein Kind ein Bindungstrauma haben könnte? Dann lass dich gerne durch meine neue Podcastfolge ermutigen und beruhigen.
10. Jan. 2025 · 39:26
„Martina, mein Kind konnte schon ohne Probleme einschlafen. Plötzlich klappt das nicht mehr! Was kann ich tun?” Gemeinsam mit Caroline Helming spreche ich darüber, was dir und…
20. Dez. 2024 · 2:20
Der Fidibus-Song, passend zum Kinderbuch: Die magische Familie Fidibus ist da! Ich habe das Lied für euch im Tonstudio eingesungen und den Text gemeinsam mit Kerstin gedichtet.…
14. Dez. 2024 · 49:00
Wenn Kinder Angst haben, brauchen sie Sicherheit. Doch wie können Eltern diese Sicherheit vermitteln? Was brauchen Kinder in unterschiedlichen Entwicklungsphasen, wenn sie Angst…
7. Dez. 2024 · 31:39
Kristin von @friedlichegeburt erzählt in dieser Folge, wie sie Frauen durch Hypnobirthing mental auf die Geburt vorbereitet. Sie berichtet von tausenden positiven…
22. Nov. 2024 · 50:28
Mein enger Freund Christian von @papaundpapi spricht in dieser Folge ehrlich und offen darüber, wie ihn seine Kindheit derzeit einholt und welche Krise er gerade durchlebt. Wir…
15. Nov. 2024 · 41:24
Warum Kreativität für euer Familienleben ein großes Geschenk sein kann, erfährst du in meiner brandaktuellen Podcastfolge. Mit Theresia Haussner, die viel Kreativität in ihrem…
25. Okt. 2024 · 53:05
Was Paare tun können, um einen liebevollen gemeinsamen Weg in der Kindererziehung zu finden, das erfährst du in meiner brandaktuellen Podcastfolge. Gemeinsam mit Christopher End…
7. Sept. 2024 · 39:49
Du gibst ALLES, als Mama, im Berufsleben, als Partnerin, als Freundin, als Tochter und als Schwiegertochter. Und doch holt dich in manchen Momenten immer wieder der Gedanke ein:…
23. Aug. 2024 · 1:00:04
Wie du als Mama deine Arbeit und den Familienalltag unter einen Hut bekommst, darüber spreche ich mit Carolin Habekost. Sie verrät ihre wertvollsten Tricks, wie sie ihre…
27. Juli 2024 · 43:04
Neurodiversität ist in unserer Gesellschaft bedauerlicherweise immer noch ein Tabuthema. Deshalb spreche ich in dieser Podcastfolge mit Isa über ihren Sohn, der die Diagnose…
20. Juli 2024 · 41:25
Du bist schwanger oder hast gerade ein Baby bekommen? Vielleicht ist dein Baby auch schon älter und du wünschst dir Orientierung für eine liebevolle Schlafbegleitung? Gemeinsam…
5. Juli 2024 · 42:24
In dieser neuen Podcastfolge teile ich mit dir meine persönlichen Werte, nach denen ich lebe und die ich Kindern vermitteln möchte. Gleichzeitig erfährst du, wie diese Werte im…
21. Juni 2024 · 42:55
Gewalt hat viele Gesichter! Viele Kinder erfahren psychische Gewalt, obwohl sich ihre Eltern dessen gar nicht bewusst sind. Gemeinsam mit Konstanze Butenuth vom Kinderschutzbund…
1. Juni 2024 · 43:22
Wie gelingt es, dich selbst als Mama/Papa besser zu verstehen? Was kannst du tun, um deinem Kind ein erfülltes Leben vorleben zu können? Darüber spreche ich mit der…
17. Mai 2024 · 50:04
Wie gelingt es, Kindern bereits früh eine Tonvorstellung zu vermitteln und Kindern einen Zugang zur Musik zu ermöglichen? Darüber spreche ich mit dem renommierten und erfahrenen…
10. Mai 2024 · 1:09:25
Mit dem Autor und Theologen Marc Aurel Jost spreche ich in dieser Podcastfolge darüber, wie Kinder sich bedingungslos geliebt fühlen. Marc Aurel erklärt, warum es dafür…
3. Mai 2024 · 44:08
Du hast das Gefühl, dein Kind kann nicht “genug” bekommen? Diesen Eindruck hat auch Mama, Journalistin und Philosophin Josi. Sie lebt mit ihrer Tochter in Thailand und wir…
27. Apr. 2024 · 41:18
Du fragst dich, wie ihr als Familie nachhaltiger leben könnt? Vielleicht möchtest du deinem Kind auch vorleben und vermitteln, wie wichtig es ist, die Umwelt zu schützen? Almut…
20. Apr. 2024 · 48:13
Mit der Autorin Susanne Dröber spreche ich in dieser Podcastfolge darüber, wie wichtig das “Gesetz der Anziehung” in eurem Familienleben ist. Hol dir zahlreiche praktische Tipps,…
12. Apr. 2024 · 38:38
Töpfchentraining und Belohnungen beim sauber werden sind für dich keine Option und doch fragst du dich, wie du dein Kind beim sauber werden liebevoll begleiten kannst? Die…
5. Apr. 2024 · 47:56
Die Bildung im Bereich Finanzen kommt in unserem deutschen Schulsystem definitiv zu kurz. Viele Erwachsene haben rein gar keine Ahnung, wie sie Geld für ihre Familie sinnvoll…
29. März 2024 · 41:42
Du kommst mit bedürfnisorientierter Erziehung immer wieder an deine Grenzen und fragst dich: Wann lernt mein Kind endlich, meine Grenzen besser zu akzeptieren? Wann lernt es,…
22. März 2024 · 53:06
Dein Kind ist beim Essen wählerisch, isst zu wenig, einseitig, zu viel oder am liebsten nur Süßigkeiten? Du fragst dich, was du tun kannst, damit dein Kind sich gesund ernährt,…
15. März 2024 · 40:43
Du hast selbst nie richtig gelernt, wie du mit unangenehmen Gefühlen wie Angst, Wut, Unsicherheit usw. umgehen kannst? Gleichzeitig möchtest du ein gutes Vorbild für dein Kind…
9. März 2024 · 49:03
Susanne Mierau ist in meiner brandaktuellen und spannenden Podcastfolge zu Gast! Wir sprechen über das wichtige Thema: Warum Frauen und Mütter schlechter schlafen. Du fühlst dich…
23. Feb. 2024 · 1:06:54
Wie kannst du dein Kind vor einem digitalen Fußabdruck schützen, der eine Gefahr für es darstellen könnte? Kinder sind im Netz völlig ausgeliefert. Sie besitzen noch nicht die…
9. Feb. 2024 · 48:16
Gemeinsam mit Traumatherapeutin Kati Bohnet spreche ich in meiner neuen Podcastfolge über das wichtige Thema Trauma. Viele Eltern kommen zu mir in die Beratung und haben Sorge,…
26. Jan. 2024 · 46:02
Die Kinderserie STARK MIT FIDI, bei welcher ich als Skriptberaterin mitwirken durfte, ist da und läuft ab sofort immer samstags um 9.40 Uhr bei KiKA. In meiner neuen Podcastfolge…
13. Jan. 2024 · 51:06
Dein Kind hat Lernschwierigkeiten und du fragst dich, wie du es unterstützen kannst? Mit den Lerncoaches Monika und Thomas rede ich in meiner Podcastfolge darüber, wie Kinder in…
6. Jan. 2024 · 18:33
Wie Kinder leistungsbereit werden und Frustrationstoleranz entwickeln, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge.
29. Dez. 2023 · 18:36
Ich habe eine kurze Meditation für dich aufgenommen, die dich dabei unterstützt, das Jahr nochmal Revue passieren zu lassen. Oft richten Eltern den Blick nur auf das, was sie im…
16. Dez. 2023 · 21:29
Du möchtest deinem Kind in einem Gespräch Werte vermitteln oder ihm Empathie schenken? Und dein Kind sagt dir diese oder ähnliche Sätze: “Lass mich in Ruhe!” “Ich will nicht…
2. Dez. 2023 · 22:49
Ein Glas Wasser trinken und Atmen halten dich nicht davon ab, auszuflippen, wenn dein Kind starke Gefühle in dir auslöst? Was du brauchst, sind wirksame Strategien, die dir dabei…
20. Okt. 2023 · 35:35
Habt ihr euch als Paar verloren, seitdem ihr Eltern geworden seid? Wünschst du dir einen Weg zurück in eure Liebesbeziehung? Dann hör dir unbedingt diese Podcastfolge an.
13. Okt. 2023 · 46:09
Du fragst dich, wie du mit Kindern Ordnung halten kannst? Viele praktische Tipps gibt in dieser Podcastfolge Anna Lisa von @muddiglueck.
6. Okt. 2023 · 27:18
Du hast mehrere Kinder und wünschst dir Anregungen, wie du deine Geschwisterkinder bei ihrer Sprachentwicklung begleiten kannst? Dann hole dir wertvolle Anregungen von der…
29. Sept. 2023 · 58:25
Mit zwei wundervollen Zwillingsmamas spreche ich darüber, wie Zwillinge bedürfnisorientiert begleitet werden können. Moni hat 5-jährige Jungen und Madeline 3-jährige Mädchen, und…
22. Sept. 2023 · 52:38
Du hast keine Lust mehr auf Sex, seitdem die Kinder da sind und fragst dich, ob sich das jemals wieder verändern wird? Mit der Autorin Dana Schwandt spreche ich über dieses…
15. Sept. 2023 · 56:18
Das Kind zum Sport fahren, eine Brotbox vorbereiten, die Kleinen bettfertig machen - ist doch kein Problem, oder? Das macht doch auch Spaß! Und doch bist du manchmal sehr…
8. Sept. 2023 · 40:45
“Nein, ich bin nicht müde, ich will nicht ins Bett und ich will mich nicht ausruhen!” Kennst du diese oder ähnliche Sätze von deinem Kind und wünschst dir manchmal ein paar…
1. Sept. 2023 · 46:49
Diese neue Podcastfolge richtet sich an alle Menschen, die in ihrem Leben Mobbingerfahrungen gemacht haben oder vorbeugen möchten, dass ihre eigenen Kinder Mobbingerfahrungen…
25. Aug. 2023 · 1:02:42
Diese neue Podcastfolge richtet sich an Väter und an Mütter. Heiner Fischer von @vaterwelten teilt in dieser Folge zahlreiche praktische Erfahrungen aus seiner fast täglichen…
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