有些事情，我們明明已經走過去了，
卻還是會在某個夜深人靜的時候，突然想起。
想起曾經犯過的錯，
想起那些來不及說出口的話，
想起如果當時能夠再做得好一點，
結果是不是就會不一樣。
於是，我們一次又一次地責怪自己。
可是，你有沒有想過——
那個一直被你責怪的人，
其實也是曾經努力生活、努力愛過、努力撐過來的自己。
人生沒有辦法重新來過，
但我們可以選擇，不再一直懲罰自己。
有些傷口，需要的不是遺忘，
而是一句溫柔的原諒。
如果最近的你，也正背著一些放不下的過去，
那麼今晚，就讓我們把那些沉重的東西，
暫時放下吧。
接下來這首歌，送給每一個曾經很努力、
卻還是不斷
責怪自己的你。
這首歌叫做——
〈放過自己吧〉。
在夜深人靜的時候，
心裡的傷口還在痛，
過去的錯誤像影子，
緊緊跟隨不放手。
每一步都走得好沉重，
每一刻都在自責中，
但心靈需要解脫，
讓自己重新活過。
放過自己吧，讓心自由飛翔，
過去的錯誤，不再是枷鎖，
放過自己吧，讓夢想再綻放，
未來的路上，有無限的希望。
每個人都有過失敗，
每個人都有過無奈，
但我們都值得愛，
值得擁有新的未來。
每一步都走得好沉重，
每一刻都在自責中，
但心靈需要解脫，
讓自己重新活過。
放過自己吧，讓心自由飛翔，
過去的錯誤，不再是枷鎖，
放過自己吧，讓夢想再綻放，
未來的路上，有無限的希望。
學會原諒自己，
學會愛自己，
讓心靈的傷口，
慢慢癒合，慢慢痊癒。
放過自己吧，讓心自由飛翔，
過去的錯誤，不再是枷鎖，
放過自己吧，讓夢想再綻放，
未來的路上，有無限的希望。
放過自己吧，
讓心靈自由，
放過自己吧，
迎接新的光明。
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