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華山論踐
您是否擔心年老後的記憶力衰退，或是身體逐漸僵硬？台灣已邁入超高齡社會，失智症與帕金森氏症已成為現代人最擔心的健康威脅。
本集特邀台灣針灸四大派「古典針灸派」傳人—沈邑穎 中醫師，從《黃帝內經》的智慧出發，結合現代醫學的「腸腦軸」概念，教您如何透過簡單的日常保養，守住健康轉折點，活出高品質的長壽人生！
•老化時間表： 40歲看眼睛、50歲看內臟，為什麼 65 歲是關鍵門檻？
•中醫核心理論： 「脾」為後天之本，「腎」為先天之本，如何共同守護大腦？
•腸腦軸概念： 為什麼「腸道」健康會直接影響你的「大腦」神經？
•高風險族群警訊： 過度燒腦、思慮過度？男女失智誘因大不同！
•實作保養教學：腦病反應區按摩、太極搓腳法
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