16. Come migliorare la propria autostima? Con Flavia Nanni

In questo episodio ho fatto una chiacchierata con Flavia Nanni, una life-coach specializzata nell’autostima.

Parliamo del bambino interiore, delle ferite che ci portiamo dietro nella nostra vita da adulti e di come costruire un nuovo racconto nella propria testa per migliorare la propria autostima.

Puoi trovare Flavia su Instagram: @flavia.lifecoach

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Libri e risorse citati durante l’episodio:

• La tua seconda vita comincia quando capisci di averne una sola di Raphaëlle Giordano
• Le 5 ferite e come guarirle di Lise Bourbeau
• The Confidence Gap di Russ Harris
• The Child in You di Stefanie Stahl

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