83. Perché non riesci ad essere disciplinata? 6 trappole mentali che ti fregano ogni giorno (e come affrontarle) - Parte 1

In questo nuovo episodio ti parlo di 3 delle 6 trappole mentali che ci impediscono di essere disciplinati (spiegati anche con delle ricerche scientifiche), sul come affrontarle e ti do anche delle tracce per fare journaling consapevole.

Non perderti il prossimo episodio in cui ti parlo delle ultime 3 trappole mentali!

Buon ascolto ❤️

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