33. L'ultima volta che sei stata fiera di te

Quando è stata l'ultima volta che sei stata fiera di te?

Sono sicura che ripensi a dei traguardi giganti raggiunti tempo fa, come la laurea o il lavoro. Ma perché non ripensi e celebri i piccoli traguardi quotidiani?

Oggi ti parlo di un esercizio che la mia psicologa mi ha consigliato di fare e che mi ha insegnato ad essere fiera di me per tutti i miei successi, piccoli o grandi che siano.

Questo è il nono episodio di una serie di mini episodi che escono ogni giorno per tutto il mese di gennaio per motivarci e cominciare questo nuovo anno alla grande.

___________________________________________

Seguimi su Instagram: @siham.mekrane

Se il podcast ti piace, supportami lasciandomi 5 stelline!