Strategie di coping

Oggi proseguiamo nel parlare delle strategie e delle capacità utili, e necessarie, per raggiungere gli Obiettivi S.M.A.R.T. e per affrontare in modo efficace lo stress.

Le strategie di coping ♟🎯

Nello specifico vedremo:
♟cosa sono le strategie di coping
♟perché é importante usarle
♟quali sono le skills da sviluppare per affrontare, ogni giorno, gli eventi stressanti e uscirne vincitori 🦸🏻‍♀️🦸🏻‍♂️

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