#260 Vragen en gedachten die overeten veroorzaken
Eat & Train de Podcast · 5 feb 2026 · 24:52
Eat & Train de Podcast · 5 feb 2026 · 24:52
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Waarom lukt het doordeweeks om rust te houden rond eten, maar schiet je in het weekend in de fuck-it-modus?
In deze aflevering hoor je hoe fomo of gedachten als ‘het moet op’ of ‘zij kunnen het wel’ je onbewust overeten kunnen veroorzaken.
In deze aflevering ontdek je hoe dit werkt en wat je anders kunt doen.
Gratis besloten podcast: klik hier
Train Your Brain masterclass: klik hier
Academy: https://www.eatandtrain.nl/academy
Afleveringen: Eat & Train de Podcast
