#235 Hoe ga je om met spontane plannen (en wijn)
Eat & Train de Podcast · 14 aug 2025 · 19:10
Eat & Train de Podcast · 14 aug 2025 · 19:10
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Hartje zomer. Dagen met spontaan wijn op het terras of een bbq bij de buren. Maar hoe doe je dat als je wil afvallen maar jezelf tegelijkertijd niets wil ontzeggen (omdat je weert dat dat indirect aanzet tot overeten?)
Ik vertel het je in deze aflevering.
Benieuwd naar de Eat & Train Academy, check deze link.
Afleveringen: Eat & Train de Podcast
