(111) Il n'y a PAS d'émotions négatives : déconstruire le mythe qui fait mal à ta santé mentale

Pourquoi aucune émotion n'est vraiment "négative" et le danger de les percevoir ainsi

• La véritable fonction de chaque émotion (même celles qui sont désagréables)
• Comment les accueillir et les écouter pour développer une relation plus saine avec elles et une meilleure santé mentale

Belle écoute,

Stef

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