[BEST OF] La peur du regard des autres : 6 clefs pour s'en défaire !

Par peur de ce que les autres vont penser de nous, de leur jugement, on peut s'empêcher de faire certaines choses. 

• Dire non, de peur de décevoir.
• Parler d'un projet qui nous tient à coeur, de peur d'être jugé ou moqué.
• Quitter une situation pro ou amoureuse qui ne nous convient pas, par peur de ce que penserait notre entourage.
• Faire des choses seul.
• Dire quand ça ne va pas.

Bon, j'arrête là, mais des exemples je pourrais en donner 1000 ;)

Et clairement, accorder trop de poids au regard des autres peut être un vrai frein à notre épanouissement.

On se limite.

On n'ose pas être pleinement soi.

On est mal à l'aise.

On néglige parfois nos envies et nos besoins à nous.

Et sur le long terme, c'est vraiment douloureux.

Comment se libérer du regard des autres ?

Dans ce nouvel épisode de J'ai peur, donc j'y vais, je vous partage 6 clefs pour s'en détacher !

Belle écoute,

Stef

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