EP276・心理使用說明書｜焦慮症（上）：大腦的警報器，為什麼一直響？

歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』！焦慮，好像變成了現代人生活的附屬品。生活品質明明越來越好，為什麼焦慮指數反而增不減？ 這一集是焦慮症的上集，我們先把各種焦慮症的樣貌認識清楚——下集再來聊為什麼會這樣，還有可以怎麼做。 本集內容將以 DSM-5-TR 為依據，帶你認識： ✔ 焦慮與恐懼：聽起來像，但其實是兩件事 ✔ 特定畏懼症：那個不成比例的害怕 ✔ 社交焦慮症：不是害羞，是「被看見」本身就是一種恐懼 ✔ 恐慌症：突然來的「世界末日感」 ✔ 特定場所畏懼症：不是怕那個地方，是怕「在那裡發生狀況」 ✔ 廣泛性焦慮症（GAD）：那個怎麼都停不下來的擔心 📌 本集為科普衛教，並非診斷工具。如果聽完覺得「好像有點像」，請把它當作尋求專業協助的參考線索——理解，永遠比標籤更有力量。 ------------------------------------------------------------- 每週一更新【關注我們】 ▪️臉書：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️官網：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://idunbeautylife.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️官方LINE帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://line.me/R/ti/p/@idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Hosting provided by SoundOn