Vom Bergsteigen auf die 8000er zum Gravel-Rennen durch die Wüste, vom Wingsuit-Fliegen über Radsport-Events zur Weltumsegelung – wir interessieren uns für alle möglichen Facetten von Outdoor-Abenteuern. Und möchten euch inspirieren und animieren, unseren Gesprächspartner:nnen zu folgen und neue Abenteuer zu entdecken. Moderiert wird der Podcast vom Journalisten Daniel Lenz. Unser Motto: Here's to the Outsiders / An alle, die anders denken. / Die Abenteurer. / Die Naturverliebten. / Die Entdecker. / Die den Komfort verlassen, um das Leben draußen zu spüren. / Die das wilde Leben suchen. / Regeln interessieren sie kaum. / Und das Gewohnte lassen sie zurück. / Wir können sie...
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13. Nov. 2026 · 58:17
Die Färöer sind für Reise- und Landschaftsfotograf Hannes Becker weit mehr als spektakuläre Motive. Nach neun Reisen erzählt er im Gespräch mit Sophie von Begegnungen mit…
31. Okt. 2026 · 1:10:18
Sarah Bosslet gewann das Transcontinental Race 2026 und spricht über Vorbereitung, Risiko und Verlust. Der ADAC bietet über 400 Radservice-Stationen an – die Hintergründe erklärt…
16. Okt. 2026 · 1:19:34
Der Freerider und Explorer Tao Kreibich spricht über unberührte Berge, Lawinenrisiko und das Nein-Sagen. Außerdem: Björn Koblun von Julbo über Sportbrillen mit Sehstärke.
2. Okt. 2026 · 43:17
Sophie reflektiert mit Chad Haga und Nick Klaessens den Trainingsunfall des Teams Giant-Alpecin 2016.
25. Sept. 2026 · 1:00:48
Vom Höhenrausch zur Perspektive: Ex-Profi-Trailrunner und -Skibergsteiger Philipp Reiter über den Watzmann-Grat, Risiko und Geschichten mit Tiefgang
11. Sept. 2026 · 57:28
Slackliner Lukas Irmler erzählt von seiner Höhenangst, mentalen Strategien und spektakulären Weltrekorden.
28. Aug. 2026 · 50:01
Sophie begrüßt Astronautin Rabea Rogge, die von ihrem Traum vom und im All erzählt.
16. Aug. 2026 · 36:03
Florian Riedel, Athlete Manager bei Julbo, erklärt, wie die enge Zusammenarbeit mit Spitzenathleten wie Kilian Jornet oder dem Radsport-Team Groupama-FDJ die Entwicklung…
3. Aug. 2026 · 49:53
Robin Gemperle hat beim legendären Transcontinental Race 2026 erneut triumphiert. Wie ihm das gelungen ist, berichtet er in dieser Spezial-Folge im Podcast.
26. Juli 2026 · 1:02:31
Extremsportlerin Lisa Buchner über die faszinierende Welt des Fallschirm- und Wingsuit-Sports
10. Juli 2026 · 57:34
Otto Petrovic, ehemaliger Zehnkämpfer und heutiger Wirtschaftsinformatik-Professor, reist seit zehn Jahren mit dem Fahrrad und hat 40 Länder erkundet.
28. Juni 2026 · 1:22:12
In dieser Podcast-Folge spricht der Fotograf und Radfahrer Bengt Stiller anlässlich der Neuauflage seines Buchs „Räder aus Stahl“ über die Faszination handgefertigter…
12. Juni 2026 · 55:51
In dieser inspirierenden Folge teilt Pegah Tavakkolkhah ihre Geschichte, wie sie ohne Vorerfahrung oder teures Equipment einfach alleine losradelte und seither auf ihren Reisen…
3. Juni 2026 · 1:31:05
Svenja Betz und Robin Gemperle haben am vergangenen Wochenende beim legendären, 350 Meilen langen Unbound XL in Kansas triumphiert. Wie das gelang, berichten sie im Podcast.
18. Mai 2026 · 59:56
Björn von Dressler (TUNAP Sports) gibt wertvolle Tipps zur Fahrradpflege für die Sommersaison. Zudem berichtet Jörg von seinen Erfahrungen bei seinem allerersten Radrennen, Rund…
8. Mai 2026 · 1:13:41
Robin, einer der erfolgreichsten Ultra-Radsportler der Gegenwart, spricht in dieser Folge offen über sein schwieriges Rennen bei Traka 560, die wachsenden Strukturprobleme im…
2. Mai 2026 · 1:22:53
Zwischen Packraft-Stille und digitalem Kurvenlicht
10. Apr. 2026 · 1:10:20
3. Apr. 2026 · 52:10
Fünf Jahre zwischen Pesto-Nudeln zu viert, lebensgefährlichen Stürmen in der Biskaya, Motorschäden in der Karibik und magischen Nächten mit Haien im Pazifik.
26. März 2026 · 1:29:43
8. März 2026 · 1:30:24
Robin Gemperle berichtet von seinem Saisonauftakt beim Sahara Gravel, wo er zwischen mentalen Rückschlägen und starken Aufholjagden gegen Idole wie Taylor Phinney seine Form…
1. März 2026 · 37:14
Mehr als Kilometer schrubben: die Radsportlerin Carola Skarabela über die Kunst, lange Distanzen zu meistern
13. Feb. 2026 · 38:22
Die Brompton-WM ist ein Rennen, das Sport und Absurdität verbindet. Champion ist Honor Elliott. Nach gesundheitlichen Problemen fand sie durch das Radfahren und die Fotografie…
31. Jan. 2026 · 40:51
Es geht diesmal um Alex Honnolds spektakuläre Besteigung des Taipei 101 in Taiwan – Tobias Bach, Bergführer und Sportwissenschaftler, ordnet ein, was diese Aktion wirklich…
28. Jan. 2026 · 57:50
Vom „Schnapsideen“-Start bis zur Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza teilt Rico Werner seinen beeindruckenden Weg, den er gemeinsam mit seinem Trainer Piero vom Radlabor Frankfurt…
9. Jan. 2026 · 45:11
Harald Philipp, deutscher Bike-Bergsteiger, dokumentierte seine Abenteuer weltweit. Corona brachte eine Wende, die er in “Leaving Tracks” rund um ein Steinhaus in Ligurien…
2. Jan. 2026 · 51:14
Gela Allmann, ehemalige Berg- und Skitourenläuferin, erlitt 2014 einen schweren Unfall in Island. Trotz schwerer Verletzungen kämpfte sie sich zurück und kehrte sogar zum…
25. Dez. 2025 · 1:06:47
In dieser Folge blickt Ultracycling-Champion Robin Gemperle auf seine Rekordsaison zurück und kündigt für 2025 einen Fokus auf intensivere, kürzere Rennen wie das Unbound XL…
21. Dez. 2025 · 57:16
Björn Hunger über Offroad-Inlineskating, eine Mischung aus Abenteuer, Naturerfahrung und Bewegung.
5. Dez. 2025 · 58:03
Nelson Trees, Pionier des Bikepackings, plant ab 2026 das Taurus Mountain Race in der Türkei. Seine Rennen, wie das Silk Road Mountain Race, sind bekannt für ihre…
23. Nov. 2025 · 45:21
Tausche dein schickes Kettenwachs im Winter gegen robustes Winter-Öl , halte den aggressiven Dampfstrahler fern, und bloß nicht die Bremsen ölen! Unsere Service-Folge zum Winter.
15. Nov. 2025 · 42:26
Jörg Schmidtke überlebte 2017 einen schweren Fallschirmsprungunfall mit Amputation. Trotzdem eroberte er seinen Alltag und den Himmel zurück und verschiebt weiterhin Grenzen.
25. Okt. 2025 · 44:54
Markus Weinberg, Abenteurer und Ex-Radprofi, spricht über sein 7.000 Kilometer langes Bikepacking-Abenteuer "European Connection Trail", bei dem er die Gründungsstaaten Europas…
19. Okt. 2025 · 58:47
Sebastian Neef, ehemals erfolgreicher Straßen-Triathlet, spricht über seinen Wechsel zum Cross-Triathlon (XTERRA) und die Gründe dafür.
2. Okt. 2025 · 48:17
Nino Schurter, "Greatest of All Time" im Cross-Country Mountainbiking, hat gerade sein letztes Weltcuprennen absolviert. Die Folge taucht tief ein in seine Karriere, Rivalitäten…
26. Sept. 2025 · 59:41
Jenny Schauerte ist ein Adrenalinjunkie, wenn sie mit mehr als 100 km/h ins Tal donnert. Die zweimalige Vize-Weltmeisterin im Downhill-Skateboarding über diese rasante Disziplin,…
20. Sept. 2025 · 49:42
Wie Svenja Betz das beeindruckende Triple aus Unbound XL, Traka Adventure und Badlands abgeschossen hat.
6. Sept. 2025 · 1:02:43
In dieser Episode geht es um Leonard Arnold und seinen Weg vom Freizeitläufer bis zur Triathlon-Weltspitze. Außerdem gibt es ein Interview mit Judith Schäfer von Liv, die über…
2. Sept. 2025 · 1:32:43
Ultracycling-Athlet Robin Gemperle über seinen großen Sieg beim Silk Road Mountain Race, die Überwindung kritischer Momente und die herausragende Gastfreundschaft in Kirgistan.…
28. Aug. 2025 · 41:38
Ein inspirierendes Gespräch über Outside-the-box-Denken, innovative Teamführung und die Zukunft des Radsport-Marketings.
24. Aug. 2025 · 1:10:14
Ein inspirierendes Gespräch mit Fedja Delic, Team Manager Product Design Mountain & Road – für alle, die sich für die Verbindung von Design und Technik im Radsport begeistern.
15. Aug. 2025 · 1:36:37
Er ist heute einer der größten Bergsteiger weltweit. Neben zahlreichen Erst- und Solobegehungen in den Alpen hat er die höchsten Berge Asiens und Südamerikas bestiegen, darunter…
3. Aug. 2025 · 52:59
In dieser Folge von Outside is free kehrt Mountainbike-Profi Steffi Marth zurück, um mit uns nicht über Wettkämpfe, sondern über die Herausforderungen der Bike-Life-Balance zu…
25. Juli 2025 · 53:17
Florian Neuschwander hat weder einen Trainer noch trainiert er nach einem ausgefeilten Trainingsplan, und auch Krafttraining und Stretching sind eher exotisch für ihn –…
11. Juli 2025 · 48:50
In dieser Folge geht es um das NorthCape4000, ein 4.000 Kilometer langes Ultracycling-Rennen von Italien bis ans Nordkap – allein, nonstop, durch acht Länder. Die beiden Sieger…
30. Juni 2025 · 1:05:52
Eine Podcast-Folge mit emotionalen Momenten, ehrlichen Einblicken – und der puren Faszination für den Ultracycling-Sport!
19. Juni 2025 · 1:12:37
Wie ist Sofiane Sehili zu einem der erfolgreichsten Ultracycling-Racer geworden? Und welchen Rekord von Jonas Deichmann will er in Kürze attackieren?
5. Juni 2025 · 41:09
Wie sich Robin Gemperle bei Unbound XL geschlagen hat – der Rennbericht.
16. Mai 2025 · 40:42
In der aktuellen Podcast-Folge sprechen wir mit Marius Karteusch, der nicht nur beim Unbound XL 2022 überraschend Zweiter wurde, sondern auch in den Folgejahren extreme…
9. Mai 2025 · 44:40
In dieser Podcast-Folge geht es um die Vorbereitung auf das große Gravelrennen Unbound XL in den USA, bei dem Robin Gemperle erstmals die 560 km lange Strecke fahren wird – mit…
2. Mai 2025 · 47:40
Das Pushbikers-Projekt: ein UCI Continental-Straßenteam unter der Leitung eines ehemaligen Radprofi, der mehr wollte, als nur an seinen eigenen Erfolg zu denken. Ein…
22. Apr. 2025 · 1:15:23
Ihr erstes Abenteuer war gleich extrem turbulent: Sie versuchte nämlich schwimmend durch die Ostsee aus der DDR zu flüchten, was leider misslang. Viele weitere (glückliche)…
17. Apr. 2025 · 42:27
Sie war süchtig nach extremen Ski- und Bergtouren. Bis ihre Kameraden bei einer gemeinsamen Expedition am zweithöchsten Berg der Erde in den Tod stürzten: Tamara Lunger.
6. Apr. 2025 · 51:16
Ironman-Sieger Sebastian Kienle über seine bisherigen Erfahrungen im Gravel-Sport – das A und O der Ernährung und seine Passion für Hyrox.
29. März 2025 · 39:51
Speziell für ein Fahrrad von Diamant, ältester Fahrradhersteller Deutschlands, hat die DJane Anna Reusch einen eigenen Soundtrack produziert. Die Hintergründe und Motive.
24. März 2025 · 1:02:16
Die Ocean's Seven ist die ultimative Herausforderung für Freiwasserschwimmer:innen weltweit. André Wiersig hat sie gemeistert.
14. März 2025 · 49:18
Stefan Santifaller, Extremsportler und Abenteurer aus Südtirol, hat Europa nicht nur einmal, sondern gleich zweimal in einer Tour bezwungen – zu Fuß und mit dem Fahrrad.…
21. Feb. 2025 · 49:32
Im fünften Jahr hat das Atlas Mountain Race 2025 über eine 1300 km lange Strecke durch das raue Marokko geführt. Eine Deutsche trug den Sieg davon.
9. Feb. 2025 · 1:20:03
In dieser Folge erfahrt ihr, wie ihr am besten ins Bikepacking einsteigt.
31. Jan. 2025 · 44:32
Der Ultracycling-Shootingstar Robin Gemperle aus der Schweiz blickt mit uns auf seine Saison.
24. Jan. 2025 · 48:14
Wo liegen die Grenzen der menschlichen Ausdauer? Und wodurch werden diese Grenzen bestimmt? – Der Autor Alex Hutchinson hat faszinierende Antworten.
1. Jan. 2025 · 51:06
Fritz Sitte ist in 242 Tagen rund 10.200 Kilometer von Kapstadt im Süden Afrikas bis nach Tanger in den Norden gelaufen. Ein Abenteuer mit einer besonderen Mission.
27. Dez. 2024 · 50:10
Mit bekannten und inspirierenden Outdoor-Fans.
19. Dez. 2024 · 40:21
Heute geht es mal nicht um die Hightech-Räder, mit denen wir uns sonst sehr oft beschäftigen, sondern um die vielleicht kultigsten Ausprägungen der Fahrradgeschichte: um die so…
15. Dez. 2024 · 43:04
Christoph Strasser hat schon früh über ihn gesagt, er sei „einer der absoluten Größen“. 2024 hat Robin Gemperle Christoph beim Transcontinental Race 2024 geschlagen.
13. Dez. 2024 · 47:49
Gerade im Radsport, aber auch in anderen Sportarten gilt: Die mentale Verfassung ist ein Schlüsselfaktor für Höchstleistungen, aber auch für den grundsätzlichen Genuss im Sport.…
8. Dez. 2024 · 29:27
Adam Bialek hat große Ultracycling-Rennen wie VIA Ultra, Three Peaks oder TransIbérica gewonnen. Mit welcher Philosophie ihm das gelang, erzählt er in der Podcast-Folge.
1. Dez. 2024 · 1:15:06
Über 3100 Kilometer von Marokko nach Gambia auf dem Gravel-Bike.
28. Nov. 2024 · 34:35
Mit nichts als seinem Fahrrad und dem Wunsch nach Veränderung begibt sich Alberto auf eine Reise, um zu beweisen, dass er sein Leben zurückerobern kann – einen Pedaltritt nach…
24. Nov. 2024 · 48:48
Nach 11 Tagen und 10 Stunden fuhr Marei Moldenhauer als zweite Frau beim Trans Continental Race über die Ziellinie – eine kleine Überraschung.
15. Nov. 2024 · 1:13:33
Christine Thürmer ist die meistgewanderte Frau der Welt. Sie hat über 65.000 Kilometer zu Fuß zurückgelegt. Ihre Leidenschaft fürs Wandern begann vor 20 Jahren nach einer…
31. Okt. 2024 · 50:17
Der Österreicher Clemens „C-Dog“ Kaudela über seine beiden Rampage-Teilnahmen.
26. Sept. 2024 · 35:34
32 Sekunden haben Richard Utzmeier genügt, um zeitweise zur Insta-Berühmtheit zu werden. So lange dauert das Video seiner Watzmann-Besteigung, das viral ging. Im Podcast erzählt…
20. Aug. 2024 · 43:06
Christoph Strasser hat schon früh über ihn gesagt, er sei „einer der absoluten Größen“. Jetzt hat Robin Gemperle Christoph beim Transcontinental Race 2024 geschlagen.
9. Aug. 2024 · 31:10
Adam Bialek hat große Ultracycling-Rennen wie VIA Ultra, Three Peaks oder TransIbérica gewonnen. Mit welcher Philosophie ihm das gelang, erzählt er in der Podcast-Folge.
28. Juni 2024 · 53:15
50 Jahre – die längste dokumentierte Expedition der Menschheitsgeschichte, das ist ihr Ziel. Seit 1991 widmen sich Denis Katzer und seine Frau Tanja mittlerweile ihrem…
3. Juni 2024 · 44:43
Lachlan Morton war WorldTour-Profi beim Team EF Education First, er fährt professionell Mountainbike- und Gravelrennen, er bewältigt ultra-lange Strecken für den guten Zweck. Und…
24. Mai 2024 · 35:23
Fasziniert von Ultracycling-Events wie den Badlands, Northcape 4000 oder dem Transcontinental Race? Wenn du überlegst, dich für Dein erstes Bikepacking-Rennen anzumelden, ist…
3. Mai 2024 · 28:13
Was reizt den besten deutschen Sprinter aller Zeiten an Offroad? Wieso quält er sich sogar ultrasteile Berge auf den Philippinen hoch? – Darum ging es auch bei Marcel Kittels…
19. Apr. 2024 · 28:00
Sebastian Breuer über seine Arbeit bei Schwalbe, wo er Radprofis bei der Reifenwahl berät, und seine Erfahrungen als Athlet.
11. Apr. 2024 · 48:06
Markus Stitz hat wie kaum ein anderer Erfahrung darin, Gravelrouten zu scouten. Im Podcast gibt er Tipps und berichtet aus der Praxis.
10. Apr. 2024 · 30:09
Matej Mohorič fuhr 2023 sein erstes Gravel-Rennen. Und wurde prompt Weltmeister. Im nachhinein war dieses Rennen das anstrengendste Rennen seiner gesamten Karriere. Wie es zum…
19. März 2024 · 30:41
Sie war U23-Meisterin auf der Straße, MTB-Meisterin, ebenso die Beste im Beachracing in Europa – und seit zwei Jahren steht sie auch regelmäßig ganz oben auf den Podien von…
25. Feb. 2024 · 46:00
„Fahrräder helfen den Menschen nicht nur zu überleben, sondern sie werden zum Motor für Entwicklung“, sagt Lena Kleine-Kalmer, European Communications Manager bei World Bicycle…
22. Jan. 2024 · 1:15:00
21 Tage über 3100 Kilometer von Marokko durch die West-Sahara, von der Mitfahrt im Eisenminen-Zug zum ersten Sandsturm, einer Entführung bis hin zu seinen Erlebnissen in Dakar,…
31. Dez. 2023 · 1:22:02
Für dieses Rückblick haben wir euch die Short-Cuts zusammengestellt, mit denen wir oft unsere Gespräche einleiten.
18. Dez. 2023 · 26:05
In diesem Rückblick auf Folge #74 – drittmeist gehörte Folge des Podcasts in diesem Jahr – geht es um Frauen in der Ultracycling-Szene und Fionas auch schwierige Erfahrungen beim…
8. Dez. 2023 · 32:31
Hannah Grant kann als erfahrene Profiköchin auf 16 Grand Tours zurückblicken und hat ebenso in weltberühmten Restaurants wie NOMA und The Fat Duck gekocht wie für einige der…
1. Dez. 2023 · 25:14
Robin kommt vom Mountainbike, ist mit Nino Schurter im Team gefahren, wechselte später zu Fixed-Gear-Rennen – um 2022 mit Ultracycling-Rennen zu starten, und das so erfolgreich,…
25. Nov. 2023 · 27:55
Um das Maximum im Training herauszuholen, muss die Ernährung im Alltag stimmen. Robert Gorgos (MNSTRY) und die Radsport-Profi Katharina Fox geben Tipps.
20. Nov. 2023 · 37:11
„Allroad“ steht für: ein Rad für fast alle Bedingungen und Untergründe – Asphalt und Schotter, Komfort und Speed. Das perfekte Rad für dein nächstes Abenteuer. Christian Thill…
10. Nov. 2023 · 50:49
Klippenspringen ist ein Sport, bei dem die AthletInnen immer wieder aufs Neue die eigenen Grenzen ausloten – Adrenalin pur. Anna Bader ist eine der Besten der Welt. 2022 hat sie…
2. Nov. 2023 · 46:16
Marco Waltenspiel ist ein echtes „Flugplatz-Kind“ – schon sein Vater war begeisterter Fallschirmspringer. Der Salzburger ist seit der Gründung 2014 Teil des Red Bull Skydive…
19. Okt. 2023 · 31:38
Dani Arnold gehört zu den stärksten Extremalpinisten der Welt und gilt als Europas bekanntester Free Solo-Kletterer. Gerade hat Netflix eine Doku über ihn veröffentlicht, über…
13. Okt. 2023 · 36:15
Dani Arnold gehört zu den stärksten Extremalpinisten der Welt und gilt als Europas bekanntester Free Solo-Kletterer. Gerade hat Netflix eine Doku über ihn veröffentlicht, über…
7. Okt. 2023 · 46:27
Florian Jöckel hat dem Radsport und seinen Fans in den letzten Jahren starke Impulse gegeben. Ursprünglich aus der Musikbranche, gründete er die Radsport-Community Guilty76.…
30. Sept. 2023 · 1:01:05
Jenny Schauerte ist ein Adrenalinjunkie, wenn sie mit mehr als 100 km/h ins Tal donnert. Die zweimalige Vize-Weltmeisterin im Downhill-Skateboarding über diese rasante Disziplin,…
22. Sept. 2023 · 53:30
Fiona Kolbinger schrieb als Siegerin beim Transcontinental Race Geschichte. In dieser Folge lernt ihr die Ultracycling-Sportlerin und Ärztin kennen.
30. Aug. 2023 · 1:09:52
Hannah Grant über ihre Karriere in renommierten Restaurants , ihre Philosophie als Köchin und ihre Erlebnisse in der Radsportwelt.
18. Aug. 2023 · 2:08
Outside is free widmet sich den kleinen und großen Abenteuern, direkt vor der eigenen Haustüre oder aber in der Ferne, auf dem Rad, zu Fuß, auf Skiern oder im Wasser. Hier geben…
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