[EP103] Rita Selas - Overthinking

A Rita Selas é mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade da Maia.

Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, sendo a sua área de intervenção maioritariamente focada em jovens e adultos que procuram conhecer-se e tornar-se ativos no seu bem-estar.

É fundadora da página de Instagram IlustreRita, onde procura unir o conhecimento terapêutico e o amor, pela ilustração para descomplicar a mente humana e contribuir para um mundo melhor.

Hoje vamos falar sobre overthinking, tema do seu livro “Desatar o Nó – Aprende a Romper o Ciclo do Overthinking”.

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