123. [Best-of] Pourquoi tu dois t’occuper de ton système nerveux pour avoir une bonne digestion

Je vous propose de découvrir ou re-découvrir cet épisode sur le système nerveux et la digestion 😊 Elément tellement important pour avoir une bonne digestion !

Quand on a des troubles digestifs on se concentre surtout sur l’alimentation. Et c’est déjà un très bon début, mais ça suffit rarement.

Il faut aussi penser à l’hygiène de vie, l’activité physique, le sommeil, l’environnement dans lequel on se trouve, etc.

Mais également et surtout il faut penser : au système nerveux.

Alors pourquoi faut-il s’occuper de son système nerveux quand on veut avoir une bonne digestion ? Et comment faire ?

On voit ça ensemble !

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Liens mentionnés dans cet épisode :

• Offre de rentrée sur la formation Digestion Facile + super bonus sur le système nerveux

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Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.

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