Jeg har spist for meget de sidste par dage, hvad skal jeg gøre? (Sådan kommer du godt videre) — Vægtvinder v/ Gitte Boesen

Jeg har spist for meget de sidste par dage, hvad skal jeg gøre? Sådan håndterer du et udfald, så du kommer godt på sporet igen.

---

Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.

Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.

Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bøgerne Vægttab i overgangsalderen TRYK HER og Sunde vaner i overgangsalderen TRYK HER

Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu