Hvordan undgår jeg at spise for meget i overgangsalderen?

Det lyder simpelt men er hundesvært: "Hvordan undgår jeg at spise for meget i overgangsalderen?"
Det får du 5 konkrete råd til i denne uges epsiode.

Bestil min bog "Vægttab i overgangsalderen" TRYK HER

---

Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.

Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.

Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bogen Vægttab i overgangsalderen Læs mere om bogen TRYK HER

Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu