De tre største misforståelser om vægttab i overgangsalderen

Selv velinformerede kvinder sidder ofte fast i gamle misforståelser om vægttab i overgangsalderen. I denne epsiode tager jeg fat i tre af de mest sejlivede.

Tilmeld dig mit gratis online vægttabsarrangement i uge 39, 2025: OVERGANGSALDER & VÆGTTAB: mindre mavefedt, mere energi og styr på spisningen. Du får foruden den vigtige viden og de gode redskaber, en vægttabshåndbog og min seneste opskriftssamling: 10 sunde, proteinrige måltider og snacks. Tilmeld dig her: LINK TIL ARRANGEMENT

---

Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.

Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.

Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bogen Vægttab i overgangsalderen Læs mere om bogen TRYK HER

Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu