☆387:お茶はどれほど減量の役に立つ？ — 耳から美味しいフードウェルネス

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☆387:お茶はどれほど減量の役に立つ？

2024年1月9日

日本の研究のみでは減量効果あり、日本以外での研究では効果なし→結果のばらつきが大きい日本の研究は対象から除外され「非常にわずかで臨床的にも重要ではない」と結論（出典:放送概要欄）。とはいえ砂糖なしで美味しく飲める点だけでも素晴らしいと個人的には思います。