☆336:ごはんは角砂糖〇〇個分というけれど、ごはんは角砂糖じゃない — 耳から美味しいフードウェルネス

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＜サブチャンネル＞（2025/5/1~スタート）

☆336:ごはんは角砂糖〇〇個分というけれど、ごはんは角砂糖じゃない

2023年5月25日

「このご飯には角砂糖○個分の糖質が入ってるんですよ！」みたいなのを見ると、「ご飯なんて怖くて食べられない！」となってしまいます。でも、ご飯は角砂糖ではありません。フルーツがフルーツジュースでないのと同じように。（安い・美味しい・簡単　実践健康食）