Het delen van: mijn overdenkingen, mijn waarheid, het ouderschap en het bespreekbaar maken van alledaagse (eet)uitdagingen, ervaringen en taboe's
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
27 sep 2026 · 32:00
In deze aflevering neem ik je mee in een openhartig en persoonlijk gesprek over verlies, doorzettingsvermogen en bewuste keuzes.Ik sta stil bij rouw die ik op dit moment ervaar,…
20 sep 2026 · 38:34
In deze aflevering neem ik je mee in mijn openhartige gedachten over waar ik nu sta in het leven. Het rouwproces dat "gaat zoals het hoort": met vallen, opstaan, ups en downs.Ik…
13 sep 2026 · 32:06
In deze aflevering neem ik je mee, terwijl de regen zachtjes tegen de ramen tikt op een druilerige ochtend in september en ik de herfst langzaam voel binnensluipen. Zo’n moment…
9 sep 2026 · 30:14
https://www.113.nl/actueel/wereld-suicide-preventie-week-2026 Wandel mee donderdag 10 september 2026https://walkintothelight.nl
7 sep 2026 · 39:23
De afgelopen weken voelden als een wervelwind. Met de start van het nieuwe school- en sportseizoen werd onze agenda van de ene op de andere dag weer gevuld met schema’s, clubjes…
30 aug 2026 · 39:23
In deze aflevering neem ik je mee in mijn overdenkingen van de afgelopen week. Nu de zomervakantie voorbij is en de 'ratrace' weer begint, merk ik hoe makkelijk we verstrikt…
24 aug 2026 · 32:09
In deze aflevering neem ik je mee in mijn overdenkingen tijdens de laatste week van de zomervakantie. Terwijl het ritme van school weer voor de deur staat, reflecteer ik op wat…
16 aug 2026 · 30:36
In deze aflevering neem ik je mee naar mijn eerste week van de vakantie, waarin ik heerlijk heb genoten van een vakantie in een strandhuisje in Dishoek. Van de rust van een…
9 aug 2026 · 41:28
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar kracht en zelfverzekerdheid. Ik deel hoe ik me steeds sterker voel in mijn rollen als moeder, vrouw en…
2 aug 2026 · 31:56
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar balans in een wereld die soms overweldigend voelt. Ik deel mijn eerlijke gedachten over waarom sommige…
26 jul 2026 · 30:42
In deze aflevering neem ik je mee in mijn overpeinzingen over de wereld van nu en de rol die wij daarin spelen voor onze kinderen. Terwijl het zonnetje op me schijnt, sta ik stil…
19 jul 2026 · 32:39
In deze aflevering sta ik stil bij een bijzondere mijlpaal: ik ben weer een jaartje ouder geworden! Terwijl de zomervakantie voor de kinderen is begonnen en ik zelf nog even…
12 jul 2026 · 32:50
In deze aflevering kijk ik terug op een intense week vol afscheidjes – van de eindmusical van mijn dochter in groep 8 tot het afsluiten van sportclubjes. Hoewel ik er tegenop…
5 jul 2026 · 30:19
In deze aflevering neem ik je mee in een heel persoonlijk en emotioneel moment. Terwijl de zomervakantie voor de deur staat, besef ik dat we hier in huis voor een grote overgang…
28 jun 2026 · 30:46
In deze aflevering sta ik stil bij de kracht van het moederinstinct in een wereld die soms overspoeld lijkt door pedagogische adviezen en protocollen. Ik merk dat we vaak…
21 jun 2026 · 31:11
In deze aflevering neem ik je mee in een thema waar we allemaal wel eens mee worstelen: negativiteit. Ik kreeg de vraag hoe ik hier eigenlijk mee omga, en eerlijk is eerlijk: ook…
14 jun 2026 · 39:03
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar bewustwording en betere communicatie. Ik begin met een ontdekking waar ik ontzettend enthousiast over ben:…
7 jun 2026 · 26:54
In deze aflevering neem ik je mee in een week vol overdenkingen over tijd, zorg en wat we nu eigenlijk écht nodig hebben om te floreren. Tyrza zit in haar laatste weken van groep…
31 mei 2026 · 33:39
In deze aflevering sta ik stil bij de vraag: heb ik het nou echt druk, of máák ik me vooral druk? Ik neem je mee in mijn eigen proces van keuzes maken, waarbij ik de 'cirkel van…
25 mei 2026 · 32:17
Deze aflevering begin ik met een stukje zelfreflectie. Ik heb feedback gekregen dat ik vaak "eh" zeg en ik probeer daar in deze aflevering heel bewust op te letten door stiltes…
18 mei 2026 · 43:57
In deze aflevering raak ik een heel belangrijk en actueel onderwerp aan: de gezamenlijke verantwoordelijkheid voor een veilige omgeving voor onze kinderen en het belang van…
10 mei 2026 · 32:52
In deze aflevering duiken we diep in de wereld van dankbaarheid en persoonlijke groei. Wat gebeurt er als je bewust je ego op pauze zet en ruimte maakt voor de stem van je…
3 mei 2026 · 28:12
In mijn persoonlijke ontwikkeling vind ik het superleuk om nieuwe dingen te proberen. Zo ben ik na 4 jaar weer een proefles crossfit gaan doen bij…
27 apr 2026 · 29:05
Woehoe!! De 300ste aflevering. Mijn hemeltje wat een mijlpaal. Zeker iets om even bij stil te staan en te vieren. Met heerlijk zelf gebakken carrotcake! In deze aflevering deel…
19 apr 2026 · 24:24
In deze aflevering deel ik persoonlijke overdenkingen en ervaringen, waarbij ik me laat leiden door de inspiratie van het moment. Zo heb ik onlangs een voorstelling van het…
12 apr 2026 · 30:23
In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke inzichten over het belang van gezondheid en bewuste keuzes in de wereld van nu.En hoe kostbaar gezondheid eigenlijk is.Met deze…
6 apr 2026 · 31:58
In deze podcastaflevering deel ik een ontroerende anekdote over een jongen die tegen zijn moeder zei: "Mam, jij bent over de datum." Hoewel dit in eerste instantie hard…
29 mrt 2026 · 35:56
In deze aflevering deel ik een aantal persoonlijke en inspirerende inzichten over ouderschap en het volgen van je eigen pad. De overstap naar de middelbare school: onze dochter…
23 mrt 2026 · 25:57
In deze aflevering deel ik een persoonlijk en openhartig verhaal over de overgang en breder over het 'vrouw zijn' in onze huidige maatschappij. De perimenopauze heeft zowel…
15 mrt 2026 · 35:05
In deze aflevering deel ik waardevolle inzichten over hoe we op een volwassen en bewuste manier met elkaar kunnen praten. Door Ask Studio heb een samenvatting laten maken van…
8 mrt 2026 · 26:46
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een…
1 mrt 2026 · 29:34
Ja ik had even een weekje vrij, maar zoals je ziet liepen mijn podcasts gewoon door. Dat is even vooruit werken en ervoor zorgen dat alles op het juiste moment online komt ofwel…
22 feb 2026 · 24:45
Oh wat een pittig kort kapsel. Dit is een opmerking die wel eens kan raken. Mij niet meer, ik weet waar het vandaan komt. Mijn haaruitval en de behoefte van een ander om er iets…
15 feb 2026 · 29:01
Oké ladies, dames deze is voor ons. Even een kopje thee of koffie met elkaar drinken. En ik zeg met elkaar, want dat is hoe ik vind dat we met elkaar om moeten gaan. Geen…
9 feb 2026 · 30:00
Ja het ziet er mooi uit het groene gras aan de overkant.Maar weet je zeker dat het geen kunstgras is? Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.…
2 feb 2026 · 31:29
Sport verbindt. Niet alleen sport, maar heel veel evenementen waar mensen dezelfde interesse delen, zorgen voor verbinding. Op een EK of WK zijn we bijvoorbeeld voor Nederland in…
25 jan 2026 · 32:58
Spreken is zilver, Zwijgen is goud. Want hoe luid een persoon of een actie kan ook zijn. In de stilte hoor je alles. Daar gaat deze aflevering over; hoe een stilte alles kan…
18 jan 2026 · 29:15
Jezelf mogen zijn is vrijheid Maar je veilig genoeg voelen om jezelf te mogen zijn is ultieme vrijheid Daar kan reis naar een exotisch land niet tegenop of een grote villa in een…
11 jan 2026 · 37:07
En we zijn al weer in week 3 beland van 2026. Voor je het weet zitten we al weer in december hahahaha. Als je vraagt Kimy heb jij een goed voornemen voor dit jaar? Dan kan ik…
5 jan 2026 · 31:05
Rotte appels besmetten ook het andere fruit op de fruitschaal. Dus wat doe je dan? Je haalt de rotte appels eruit. Ofmisschien snijd je een rot stukje weg, omdat de rest van de…
28 dec 2025 · 36:14
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een…
22 dec 2025 · 33:28
Izaï zijn eerste bredaille! Hij liep 5 km op 3 loopevenementen SnoerenMastboscross Breda HaagseBeemden Loop Breda & Stichtingde Bredase Singelloop Mijn eerste Legend Bredaille en…
15 dec 2025 · 24:50
Het leven is geen wedstrijd, maar een marathon. Wat ik doe, de ik vanuit mijn eigen intrinsieke motivatie, vanuit mijn hart. Ik maak mensen graag blij. Ik wil dat ze…
7 dec 2025 · 29:22
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een…
1 dec 2025 · 31:05
Lang zal ze leven lang zal ze leven! Jaja KIK dePodcast bestaat 5 jaar! Na een jaar met gekke lockdowns, 1,5 meter beleid, niet knuffelen van dierbaren, bedacht ik: ik ga mijn…
23 nov 2025 · 31:22
Luisteren naar je eigen advies…wie is daar nog meer zo goed in 😉 Ook ik hoor mezelf wel eens tegen iemand iets zeggen en ik denk daarna oeh maar doe ik dat zelf dan ook? Deze…
16 nov 2025 · 34:32
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een…
10 nov 2025 · 46:16
PBS krijgt veel aandacht op scholen. En terecht! Wantdeze schoolbrede gedragsaanpak zorgt voor een positieve en sociale omgeving die het leren bevordert en die gedragsproblemen…
2 nov 2025 · 30:03
Zo de verkiezingen liggen achter ons. De uitslag? Tsja ik ben niet zo van de politiek. Het voelt als iemand of iets extern te machtigen om met het belastinggeld wat jij en ik…
27 okt 2025 · 28:49
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een…
20 okt 2025 · 32:20
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een…
13 okt 2025 · 40:51
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een…
6 okt 2025 · 29:20
Dit doen we best vaak toch? Kijken naar wat een ander doet, heeft, kan? En onszelf daarmee vergelijken? En daarmee een bepaalde waarde afgeven aan jezelf, aan je gezin, je…
28 sep 2025 · 33:05
Interne leegte opvullen met externe middelen. Daar gaat deze aflevering over. Genotsmiddelen, toxische relatie, sportverslaving,eetverslaving, workaholic alles wat die interne…
21 sep 2025 · 44:32
10 september was de dag van Wereld Suïcide Preventie Dag De dag dat we extra stil mogen staan bij de mentale gezondheid van de (mede)mens Dat we aan hen denken die niet meer…
14 sep 2025 · 35:57
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een…
7 sep 2025 · 26:41
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een…
31 aug 2025 · 37:02
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een…
24 aug 2025 · 27:06
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een…
18 aug 2025 · 25:04
Vakantie voorbij, de wassen worden gedraaid en weer terug naar school en aan het werk Het zal even wennen zijn, echt… Ik vond het eigenlijk wel fijn om niets of weinig te moeten.…
11 aug 2025 · 29:34
Oh wat was de vakantie in Frankrijk heerlijk! Maar hij is nog niet voorbij hoor we genieten nog evenheerlijk van een weekje zon in Nederland voordat we weer aan de slag (moeten)…
4 aug 2025 · 33:14
Je kind motiveren, stimuleren. Zeker te weten! Trots op je kind zijn? Zeker wel! Maar pushen en verwachten dat ze jouw verlengstuk worden of hetgeen moeten bereiken dat jou nooit…
27 jul 2025 · 31:38
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijken/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een…
20 jul 2025 · 32:04
Daar ben ik wel achter gekomen. Niet iedereen kan of wil geholpen worden. Ik ben opgeleid tot holistisch kindcoach, maar gaandewegkwam ik erachter dat het meestal niet het kind…
14 jul 2025 · 35:39
Ik krijg best vaak te horen dat ik een mooie huid heb(voor mijn leeftijd 😉 ) wat een mooi compliment vind ik dat! En of het puur natuur is? Nou ik heb gewoon rimpels, dus nee ik…
7 jul 2025 · 29:20
Jippie! De zomervakantie va de kindjes is begonnen! Voor mijzelf helaas nog niet 😉 Dit werkpaard moet nog 3 weken, maar dat kan ik gelukkigwel deels vanuit huis doen dus dat is…
29 jun 2025 · 26:03
Vitamine N ik raad het iedereen aan! De N staat voor NATUUR Geloof me als je je omringt in en met de natuur dan verdwijnen zorgen, problemen, uitdagingen, vraagstukken als sneeuw…
22 jun 2025 · 19:18
We hebben hem allemaal een oordeel, een mening. Dat we het beter, anders zouden doen. Maar zouden we dat ook als we in eenzelfde situatie zouden zitten? Of is het makkelijk om…
15 jun 2025 · 25:43
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een…
8 jun 2025 · 32:01
Het fundament zelfst.naamw. Uitspraak: [fʏnda'mɛnt] Afbreekpatroon: fun·da·ment Verbuigingen: fundamenten (meerv.) 1) constructie waarop iets steunt 2) wat de basis (van iets)…
2 jun 2025 · 27:43
Ja ook ik doe uiteindelijk maar wat. Maar wat ik doe dat doe ik wel vanuit een vuurtje, vanuit een sparkle vanuit mijn hart of wat ook een mooie maar misschien wel ietwat…
26 mei 2025 · 32:24
Trots om vrouw te zijn met alles wat daarbij komt. Maar een van de mooiste zegeningen is dat ik als vrouw2 fantastische kinderen mocht ontvangen. Er is een tijd van komen en een…
18 mei 2025 · 30:19
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een…
12 mei 2025 · 30:35
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een…
10 mei 2025 · 32:14
Smartphonevrij opgroeien, ja maar dat is onmogelijk toch? Nou dat denken we, maar het is zeker wel mogelijk! En in je uppie is het lastig, maar weet je hoeveel ouders er…
27 apr 2025 · 31:02
Kun je je afweren tegen narcisme of tegen mensen metnarcisme? Jazeker. Maar dit kun je pas als je hierin bent gesterkt Als je uit het web bent gegaan en het narcisme al op vroeg…
27 apr 2025 · 24:31
Lentekriebels, ze zijn weer achter de rug. Maar grenzen aangeven, dat moeten we blijven benoemen. Even een rand over mijn visie op deze materie. Kijk voor de lessenseriegrenzen…
20 apr 2025 · 28:21
Cafeïne you love it you, hate it. Ik hou ervan maar het maakt me onrustig Ik ben met een kopje per dag en al snel sluipen er 3 bij met als resultaat ONRUST. Mezelf opgejaagd…
6 apr 2025 · 36:15
Iemand die je op een voetstuk zet, kan er ook weer vanaf donderen. Niemand staat boven je of onder je. Gelijkwaardig, als mens-zijnde. Mocht je benieuwd zijn naar deze…
30 mrt 2025 · 37:15
De rapporten kwamen binnen en de oudergesprekken zijngeweest. Ze doen het goed. Ze doen het precies zoals ze zijn. Ik herken ze in de rapporten en in de oudergesprekjes en dat is…
23 mrt 2025 · 31:58
Ik vraag het mezelf steeds vaker af. Ik voel me niet altijd thuis in deze maatschappij. Deze verdienmaatschappij, deze presteermaatschappij, deze afdwingende maatschappij, deze…
17 mrt 2025 · 29:21
Ooit zei iemand dat tegen mij en ik vond dat toen helemaal niet leuk om te horen. Ik dacht nou ja probeer je nu mijn geluksgevoel weg te kapen? “Hoezo niets is voor altijd?”…
9 mrt 2025 · 33:57
Dat gevoel bekroop mij in 2020. En ik kon er niet direct een vinger op leggen. Nu inmiddels 5 jaar later is er een hoop duidelijker geworden. En zijn er veel complottheorieën…
2 mrt 2025 · 28:07
Hoe voetbal van de JO9-1 en de rol als voetbalmoeder mij weer nieuwe inzichten geeft in het leven. Al die jongetjes en tegenwoordig ook meisje die als een bezetene achter de bal…
26 feb 2025 · 35:50
Even ongegeneerd gal spuwen. Ventileren geeft lucht! En al helemaal wanneer er juist van de andere kant even geen (hoe goed bedoeld ook) advies, tip, oordeel etc komt. Je hart…
16 feb 2025 · 31:48
Angsten, bezorgdheid, geloof me ik heb ze ook. En al kan ik een ander zo goed adviseren, soms lukt het me niet om me naar mijn eigen advies te luisteren. Want dan komt mijn eigen…
10 feb 2025 · 32:20
Februari is De niet klagen maand! Tijdens de actieworden deelnemers uitgedaagd om bewuster te worden van hun klaaggedrag en dit om te zetten in een positievere mindset. Want wij…
2 feb 2025 · 28:35
“All humans make mistakes. What determines a person's character aren't the mistakes we make. It's how we take those mistakes and turn them into lessons rather than excuses.”…
27 jan 2025 · 26:51
20 jan 2025 · 33:44
En dit is MIJN mening en bevinding. Dus wanneer ik zeg dat het voor mij goed werkt om een doel (soms stok achter de deur te hebben) wil dat niet zeggen dat ik vind dat iedereen…
13 jan 2025 · 43:49
Deze aflevering gaat over de MIND Blue Monday Run 20-01-2025 waar ik aan mee doe. De term 'Blue Monday' (Depri Maandag) is in ongeveer 2005 bedacht door de Britse psycholoog…
5 jan 2025 · 26:06
Het getouwtrek in mijn eigen hoofd. Ik word er soms gek van. Welke keuze is goed? Waar doe ik goed aan? Ken je die reclame van defensie dat zo’n man voor het snackraam staat dat…
30 dec 2024 · 39:37
Het einde van het jaar nadert. Tijd om te plussen en te minnen en mezelf de volgende zaken af te vragen: Ben ik tevreden met het resultaat van mijn ontwikkeling als menszijnde?…
22 dec 2024 · 34:29
Mocht je benieuwd zijn, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar…
15 dec 2024 · 31:02
Beat the bridges Dat was hem, de Bruggenloop 2024 Rotterdam Ik die de bruggen ging verslaan En niet alleen de werkelijke bruggen zoals bijvoorbeeld de Erasmusbrug, de Van…
10 dec 2024 · 19:46
Woehoe half jaar alcoholvrij en was het moeilijk? Nee helemaal niet. Het heeft me zoveel gegeven. Een gezondere geest, gezonder lichaam en de gewoonte is er niet meer. Het is…
9 dec 2024 · 36:29
Mijn inspiratie voor podcastafleveringen komt veel vanuit de gesprekken die ik voer met mensen. Zo ook van de week was daar een moment dat ik in gesprek was met iemand. Iemand…
1 dec 2024 · 26:04
Mocht je benieuwd zijn, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar…
24 nov 2024 · 32:51
We hebben allemaal wel een alter ego toch of één of meerdere stemmetjes in ons hoofd. De een heeft Dikke Bertha, de andere Piet Paniek en één van die van mij (ja ik heb er meer)…
17 nov 2024 · 29:35
Ethiek is een van basisonderwerpen van de filosofie. Van het Griekse ἦθος ( èthos – norm of gewoonte) slaat ethiek op normen, waarden, gebruiken of gewoonten. De ethiek is dus de…
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Jouw podcast? Zet de Podli-badge op je site
