Recuperación inteligente cómo volver más fuerte después de un Gran Fondo

Cruzaste la línea de meta de tu Gran Fondo, ¿pero qué pasa ahora? El verdadero crecimiento físico no ocurre solo durante el entrenamiento, sino en cómo gestionas la recuperación en los días posteriores. En este episodio de la Temporada 6, te mostramos el protocolo paso a paso para limpiar la fatiga acumulada, reponer glucógeno, reparar el tejido muscular y evitar el sobreentrenamiento post-competencia.

En el siguiente link llenas el formulario con tus molestias o dolores al pedalear y recibís LOS AJUSTES EXACTOS que tu bicicleta necesita. TODAS las modificaciones y recomendaciones necesarias, 100% personalizado para VOS. Sin gastar ni un peso.

Autodiagnóstico Biomecánica: https://sistema-rideriq-elequipo-autodiagnost.netlify.app/

¿Necesitas ayuda para mejorar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos en el ciclismo? Se parte de nuestra comunidad y entrena junto a cientos de ciclistas de habla hispana, que te mantendrán motivado, entrenando y aprendiendo, junto a los mejores profesionales de elequipo entrenamientos

Completa nuestro formulario de contacto y te brindaremos la orientación personalizada que necesitas:

➡️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/ArPxmid15BgAiYfu9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

No dudes en consultarnos, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento y tu salud utilizando la menor cantidad de tiempo de tu día.