Los 3 errores que destrozan tu forma en Invierno

¿Sientes que cada invierno pierdes todo el progreso por el que tanto luchaste? No estás solo, pero la culpa no es del clima, sino de los errores de planificación que cometes sin darte cuenta. En este episodio destapamos los 3 errores críticos que destruyen la forma física de los ciclistas y deportistas durante los meses más fríos.

Aprende a identificar estos tropiezos comunes en la nutrición, el descanso y la gestión de la intensidad para mantener tu rendimiento intacto y llegar a la próxima temporada en su punto óptimo de 2026.

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