פרק #191 - שוק הלבבות והקשב: איך לשמור על הזוגיות?

בעולם שבו הכל קורה מהר, ואנחנו מוצפים באינסוף גירויים, ה"קשב" הפך למצרך נדיר ויקר. בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק המלחמה הבלתי פוסקת על תשומת הלב שלנו – ואיך היא משפיעה על השילוב המורכב שבין עבודה, בית וזוגיות.

למה אנחנו מרגישים שלפעמים, גם כשאנחנו בבית, אנחנו לא באמת "שם"? למה אנחנו נושאים את הלחצים מהמשרד לתוך המרחב המשפחתי? בפרק הזה אני מפרק את המושג "קשב" לגורמים ומסביר איך המערכת שלנו בנויה לעבודה מאומצת על התודעה. אנחנו מדברים על ה"רעש" שמפריע לנו להפריד בין העולמות, ואיך מודעות פשוטה יכולה לעזור לנו לייצר הפרדה בריאה ולחזור להיות נוכחים באמת, גם בבית וגם בעבודה.

זהו פרק חובה לכל מי שמרגיש שהמרוץ האינסופי מתיש אותו, למי שרוצה להפסיק לחיות על "טייס אוטומטי" ולהחזיר לעצמו את השליטה על הזמן והחיבור לאנשים היקרים לו.

אם אתם מרגישים שאתם צריכים כלים פרקטיים כדי ליישם את תובנות הקשב והאיזון בחיים האישיים, אני כאן בשבילכם:

• ייעוץ אישי אחד על אחד: תהליך ממוקד שמותאם בדיוק לצרכים שלכם, כדי להחזיר את המודעות, להוריד את רמת הסטרס ולבנות מערכת יחסים שקטה ונוכחת יותר.לפרטים ויצירת קשר:https://click-itnow.netlify.app/הרצאה בנושא איזון בית-עבודה ומודעות: מעוניינים להעביר את המסר הזה לצוות העובדים שלכם, לקהילה או לקבוצת חברים? הרצאה חווייתית ומרתקת שמעניקה כלים מעשיים לאיזון בריא, שיפור הפרודוקטיביות והגברת הנוכחות בבית.לפרטים נוספים ותיאום הרצאה: 2be-balanced.netlify.appבואו נחזיר את השליטה על הקשב שלנו – ועל החיים שלנו.

  שלכם - שרון.