#78 de kracht van de maandag

In deze aflevering neem ik je mee in een gevoel dat veel mensen herkennen: het maandaggevoel.
Voor mij voelde maandag vroeger vaak zwaar, leeg en alsof ik mezelf weer moest “aanzetten” na het weekend.

Maar inmiddels is mijn perspectief helemaal veranderd.

Maandag voelt voor mij nu juist als ruimte, rust en een nieuwe opening. Een moment waarop alles weer mag ontstaan. Zoals de cyclussen in de natuur –de seizoenen, de maan, onze eigen energie zo heeft ook de week een eigen ritme.

In deze aflevering nodig ik je uit om dat ritme in jezelf te voelen.

Ik begeleid je in een korte meditatie/activatie die je helpt om:

• te landen in rust

• dichter bij jezelf te komen

• vanuit zachtheid een nieuwe week te beginnen

Je kunt deze meditatie op maandag doen, maar ook op elk moment dat jij behoefte hebt aan een nieuw begin of een rustpunt voor jezelf.

Zo creëer je een plek in jezelf waar alles weer mag openen.

✨ Gun jezelf dit moment.